Ova salata od tjestenina može se napraviti s rakovima, škampima, jastogom ili kombinacijom školjkića. Konzerve i / ili imitacija crabmeata dobro rade.
Šta ćeš ti trebati
- 4 šolje kuvane i ispražnjene spirale ili ljuske ili (bilo koje vam više)
- 1 čaša smrznutog graška (odmrpan)
- 1/2 šolje iseckane zelene paprike
- 2 šolje fine sićuše (cheddar ili mešano)
- 1/2 čaša fino iseckan luk
- 1/2 šolje iseckane slatke crvene paprike
- 1/2 čaša fino iseckane šargarepe (može se izostaviti)
- 2 šolje imitacije crabmeat srezane, ili kombinacija crabmeata i malih škampa
- 2 šoljice rančevog ili biskvitog rančiranja (flaširano)
- 2 šolje prepolovljena višnja paradajza
- 1/2 šolje parmezanskog sira (opciono)
Kako to učiniti
- Gajimo testenine dok ne završimo, ali ne prekomjerno. Ohladi pod hladnom tekućom vodom; Odlično.
- U velikoj čaši kombinirajte sve sastojke osim paradajza i parmezanskog sira. Lagano bacite, ali pažljivo se mešajte.
- Hladiti salatu 3 do 4 sata. Ako je tekstura suha, dodajte još oblačenja, vrh paradajza i parmezanskog sira.
Napomena: Ovo je kremasta pasta salata, ali mi više volimo one sa mastnim prelivima.
Takođe možete zameniti male smrznute škampe, (sigurno ih odmrznuti i dobro odvoditi na papirnim peškirima ili će salata biti vodena.
Možda vam se sviđa
30-minuta tuna macaroni salata
Salata od kozice i kravata za kravatu sa limunskim prelivom limuna
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 548 |
| Ukupna mast | 17 g |
| Zasićenih masti | 10 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 57 mg |
| Natrijum | 420 mg |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 27 g |