Ova jednostavna biljna smeša se kuva u spornom kuhinjom. To je mešavina korijenskog povrća, uključujući krompir, luk i korenje. Celera se dodaje za dodatni ukus, zajedno sa pilićem ili povrćem. Recept se poziva na šunku, ali možete ga ostaviti ako želite nečiju jelo.
Za brže grijanje posude za pile pre nego što počnete kuvanje. Možete ga kuvati na visokom nivou oko 3 do 4 sata.
Šta ćeš ti trebati
- 8 srednjih krompira
- 1 šolja seckana luka
- 4 šargarepe, rezane
- 2 rebra celera, rezane
- 4 šolje nesalomljene pileće biljke ili niska natrijumova piletina ili biljna supa
- 1 žlica šargarepa od pahuljice
- 5 kašika maslaca
- 2 šolje kockaste šunke ili narezane dimljene kobasice
- 1 može (13 unce) ispareno mlijeko
Kako to učiniti
- Odlučite krompiri i isecite ih u komade veličine ujeda.
- Krompir stavite u spori štednjak zajedno s sesekljanim lukom, narezanim šargarepom i celerom, pilićem, peršunom, puterom i šunkom.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u od 6 do 8 sati, ili sve dok povrće nije dobro.
- Nežno mešajte u isparenom mleku tokom poslednjeg sata.
- Po želji, u poslednjih 20 minuta gajiti se mješavinom od oko 4 kašike brašna i 4 kašike hladne vode.
Objavio Mellisa.
Možda vam se sviđa
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 210 |
| Ukupna mast | 11 g |
| Zasićenih masti | 7 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 35 mg |
| Natrijum | 510 mg |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetetski vlak | 3 g |
| Protein | 7 g |