Moja porodica voli moj omiljeni recept sa krupnim krompirom, ali je potrebno sat i po za pečenje. Kada želimo da uživamo u kašastom krompiru, ali nemamo puno vremena, napraviću ovaj brzi mikrovalni pečeni krompir. Koristite procesor hrane da biste rezali krompiri kako biste uštedeli još više vremena.
Ne propustite: Mikrovalne recepture koje će djeca voleti
Šta ćeš ti trebati
- 2 kilograma Yukon Gold ili Russet krompir
- 1 10-3 / 4 unce. može krem supa od gljiva
- 1-1 / 2 šolje mleka
- 2 šolje je srušeno
- cheddar sir
Kako to učiniti
- Nađite posudu od 9 x 13 ili gratinsku posudu od 2 kvarteta koja se uklapa u mikrotalasnu pećnicu i prskajte ga sprejom za kuvanje.
- Peel krompir . Koristite nož ili procesor hrane koji je opremljen sjećem za rezanje, da biste urezali krompir u 1/2-inčne rezove.
- Obrišite kremu supe od gljiva i mleka u velikoj posudi. Dodajte krompir. Obrišite dobro da dobro obložite krompir.
- Sipajte u pripremljenu posudu. Poklopite labavo sa plastičnom omotačem , preklopite unazad unazad kako biste omogućili pare. Grejanje u mikrotalasnoj pećnici na visokih 5 minuta. Okrenite posudu i zagrevajte još 5 minuta .
- Stir. Vrh s sirom . Zagrijte još 10 minuta ili dok se krompiri ne rade na viljuškama.
Recepti krompira
Brokoli recept sa punjenjem krompira
Recept od voćnog krompira
Kolkanon recept
Recepti pečenog krompira
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 464 |
| Ukupna mast | 23 g |
| Zasićenih masti | 13 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 65 mg |
| Natrijum | 632 mg |
| Ugljikohidrati | 43 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 22 g |