Kako kuhati Spargel, Easy Method

Nemački beli špargelj ("Spargel") se lako kuva i služi. Pratite ova uputstva i napravite neki " Dampfkartoffeln " da idu s njima. Poslužiti rastopljenim puterom i delom šunkom, i kuvani i osušeni (kao pršut). Suvo belo vino zaokružuje obrok.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Nađite posudu sa čvrstim poklopcem, bilo dovoljno široko da uzme špargle kako leže ili su dovoljno visoki da bi se špargle stajalo, s glave izvan vode, ali ispod ivice.
  2. Napunite posudu sa vodom na pola puta (ako špagete leže, popunite tri četvrtine puta).
  3. Dodajte so, šećer i puter i dovedite vodu do nežeg vrela.
  4. Stavite oljuštene špargle ili ležeći u posudu ili stojeći u korpi špargle (pomaže ako ih vezujete u snopove sa kuhinjskim vrpcom) koji se uklapa u visoku špargalicu ili špagetski štednjak . Spustite toplotu na simetriju. Stavite poklopac.
  1. Pegavajte špargal 8 do 10 minuta ili dok vam nije dovoljno meko.
  2. Uklonite od posudja, donekle iscedite i stavite u zagrejanu poslužavnu poslužavku. Poslužite odmah sa šunkom, rastopljenim puterom i novim, kuvanim krompirom i Hollandaise sosom, ako želite.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 226
Ukupna mast 12 g
Zasićenih masti 7 g
Nezasićena mast 3 g
Holesterol 31 mg
Natrijum 12 mg
Ugljikohidrati 26 g
Dijetetski vlak 10 g
Protein 10 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)