Jednostavan, lagan i ukusan način da napravite domaće lubenice. Samo uklonite sjemenke (ili kupite dubeće lubenice), mešajte, smrznite i uživajte! Međutim, potrebno vam je poslužavnik za čarape kako biste učinili ovaj jednostavan tretman kod kuće.
Lubenica je ispunjen san ljubitelja popsiclea! Popsicles moraju biti slatki i malo vodeni za savršeno zamrzavanje, a lubenica je i slatka i obilna. Ako vaša lubenica nije vrhunski, možda ćete želeti da dodate mali agaktni nektar kako biste zasladili mešavinu pre zamrzavanja. Inače, uživajte u savršenoj savršenosti! A ako imate blender sa visokim naponom, nema potrebe za uklanjanjem semena, oni će se spojiti i oni su i za vas dobri!
Ovi laki lubenice su savršeni zdravi i ukusni (i lako se pripremaju!) Letnje poslastice za decu. Oni su zdravi, bez šećera, vegani , bez glutena, i čak su pogodni za sirove veganske namirnice . Šta ne voli?
Ako vam se sviđaju ovi prosti domaći lubenice, možda biste želeli da probate i ove zdrave popisnice zelene pahuljice .
Šta ćeš ti trebati
- 2 ½ šolje koje su tražile lubenicu
- Za opcione arome:
- 1 kašičica ekstrakt vanile
- 2 kašike sok od limete
- 1 žlica roze vode
Kako to učiniti
- Da bi vaši lubenice bili u šipkama, jednostavno spojite lubenicu i bilo koji drugi sastojak arome (možete dodati malo tečnog zaslađivača kao što su sirup sirupa ili agave nektar, ili dodajte vanilu, malo sok od limete ili ružinog voća, zavisno od ukusa ) u blenderu.
- Zatim sipajte smešu mešane lubenice u pločice za poplave. Zamrznite 3 do 4 sata ili dok se vaše lubenice ne zamrznu čvrsto.
- Da biste uživali u svojim lubenicama, želećete da ih uklonite iz zamrzivača kako biste im omogućili da se odmrzne malo oko 5 minuta pre nego što pokušate ukloniti čepić iz ležišta. U suprotnom, rizikujete da izvadite štap.
- Takođe možete pokušati da pokrenete ležište za popsicle (upside-down) pod veoma toplom (ali ne vrelo!) Vodom da biste istopili spoljašnje strane i opustite ih, što ih čini jednostavnim za uklanjanje.
To je to! Uživajte u jednostavnom, zdravom i ukusnom kućnom letnjem tretmanu!
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 26 |
| Ukupna mast | 0 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 1 mg |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 0 g |