Jednostavne Crock Pot kupus rolne

Dodir cimeta okusi ove porodične omiljene kupuske rolnice. Slobodno napustite cimet ili koristite samo šminku. Ovaj recept je jednostavan ali ipak ukusan.

Ako vam se sviđa puno sosova - ukusno je na pire krompirovima - udvostručite paradajz supa i paradajz.

Šta ćeš ti trebati

• 2 kilograma govedine
• 3/4 čaša kuvani pirinač
• 1 velika
• jaje, malo prebijen
• 1 luk (fino sjeckan)
• 1/2 kašičice soli
• 1/4 kašičice sveže mlevene crne paprike
• 1 velika
• glava kupusa
• Za sos:
• 1 (10 3/4-unce) može kondenzovati paradajznu supu
• 1 (14,5 ounce) može paradajz
• 1/4 do 1/2 čajna žličica
• cimet
• Slanu i sveže mljeveni crni biber, po ukusu

Kako to učiniti

1. U velikoj posudici, kombinirajte mleveno govedino, pirinač, premazano jaje, fino sesan luk, 1/2 čajne žličice soli i 1/4 kašike paprike. Mešajte dok se temeljno ne mešaju.
2. Uklonite listove sa glavice kupusa nežno, pazite da ih ne isekajte. Ostavite lišće u kantici sa slanom vodom dovoljno dugo da se oslobodite. Ili, stavite celu glavu kupusa u mikrotalasno sigurno jelo sa oko 1/4 čaše vode. Kuvajte ga na 100% snagu oko 12 do 15 minuta. Lišće treba lako odlepiti.

1. Stavite oko 1/4 mješavine mješavine mješavina u centar svakog lista; preklopiti bočne strane i rolnice preko mesa, burrito stila; obezbeđeni sa drvenim zubnim čekićem.
2. Stavite kupus za kupanje u Crock Pot .
3. U posudu kombinirajte paradajznu supu, paradajz s kocke i cimet. Dodajte so i biber kako biste probali i sipali sos preko roštilja.
4. Pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 7 do 9 sati. Obično dodam preostale listove kupusa u posudu.

Savjeti

Okrenite glavu kupusa i stavite je u zamrzivač nekoliko sati ili preko noći. Izvadi ga iz zamrzivača i pusti da se odmrzne nekoliko sati. Lišće bi trebalo lako odlepiti i biti dovoljno mekano da se rolne bez blanjanja.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	589
Ukupna mast	22 g
Zasićenih masti	9 g
Nezasićena mast	8 g
Holesterol	214 mg
Natrijum	311 mg
Ugljikohidrati	54 g
Dijetetski vlak	12 g
Protein	44 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)