Ova pečena govedina je savršena za poseban praznični obrok ili večeru. Planirajte mariniranje goveđeg mesa najmanje 6 sati pre pečenja.
Šta ćeš ti trebati
- 1 čaša dobar kvalitet bourbon
- 1 šolje svetlo smeđi šećer, upakovan
- 2/3 čajnog soja sosa
- 1 šolja sitanog cilantra
- 1/2 čaša limunovog sokova
- 1 kašika i 1 čajna žličica Worcestershire sosa
- 2 šolje vode
- 1 kašičica suvog lista majčine dušice
- 1 govedina, oko 5 kilograma, obrezane
Kako to učiniti
- Kombinujte burbon, smeđi šećer, soja sos, cilantro, sok od limuna, sos od Worcestherhirea, voda i majčina dušica. Spustite tanki repni deo goveđeg mesa ispod pečenja, tako da je meso prilično ravnomerno u debljini. Pričvrstite s kuhinjskom vrpkom i stavite u vreću za skladištenje hrane ili neaktivnu posudu ili posudu.
- Zalijte marinadu iznad ramena, pokrivača i frižidera od 6 do 10 sati. Meso obrće s vremena na vreme kako bi ga prevario sa marinadom.
- Rerna za pećenje do 400 F.
- Pečenje, otkriveno, ponekad baste, od 45 do 50 minuta za srednje retke i srednje. Termometar mesa treba da pročita oko 135 F za srednje retke, 145 F za medijum.
Možete pogledati tabelu temperature mesa.
Možda vam se sviđa
Biljna pečena pečena topna pečenica sa pan Gravy
Paprika i biljna krumpirana pahuljica s trakom
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 817 |
Ukupna mast | 30 g |
Zasićenih masti | 12 g |
Nezasićena mast | 14 g |
Holesterol | 254 mg |
Natrijum | 1.462 mg |
Ugljikohidrati | 32 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 86 g |