8 Easy Vegetarian Recept za lazanje

Svi vole vegetarijansku lazanje, zar ne? Ako tražite lagan i zdrav vegetarijanski recept za lazanje, onda pogledajte neke od mojih omiljenih recepata za vegetarijanske i veganske lazanje.

Bez obzira da li tražite tradicionalno italijansko glavno jelo ili želite da eksperimentišete sa nekim novim sastojcima, tu je recept vegetarijanske lazanja koji će svakako napraviti trik. Lasagna je takođe savršena ideja za večeru za Mesece bez noći!

• 01 od 08

  Whole Wheat Vegetarian Spinach Lasagna

  Napravite svoju vegetarijansku lazanje samo malo zdravije koristeći ovaj vegetarijanski recept za lazanje , koji poziva na rezance lazanja, špinat i tri vrste sira. Iako koristi rezance cijelog pšenice, ova domaća lazanja bez mesa je neverovatno bogata i kremasta, jer koristi mnogo ricotta, parmezana i nisko-masnog sira.

• 02 od 08

  Vegetarijanska lazanja sa malim masti

  Ovo je vrlo jednostavan i lagan vegetarijanski recept za lazanje pun zdravog spanaća i patlidžan. To je vegeterijanski recept za lazanje bez sira , tako da je mnogo niži u masti nego tradicionalna lazanja, sa manje od 5 grama masti po poslu. Jedan receptor je koristio tikvice umjesto patlidžan i rekao da se ova lazanja ispostavila odlično!

• 03 od 08

  Veganska lazanja sa tofu i špinatom

  Složen sa razbacanim tofu i dosta spanaća, ovaj recept za vegansku, tofu lazanje bez sira je srdačan i ukusan. Nijedan sir ne znači da je ovaj recept mnogo niži u masti nego drugi tradicionalni recepti lazanja, a slojevi špinačice ga popune puno zdrave povrće.

• 04 od 08

  Pesto Lasagna Rolls

  Bezalkoholna prerada lazanja ! Ova biljna lazanja se proizvodi sa pesto i slatkim krompirom. Umjesto slojevitog, rezanci se uvlače u pojedinačne delove, a zatim prelaze sa sira Mozzarella. Ako tražite da istražite ili dodate svoj repertoar za kuhanje, probajte ovaj valjani recept za lazanje umesto vaše uobičajene lazanja.

• 05 od 08

  Motor 2 Dijeta "Raise the Roof" Sweet Potato Lasagna

  Ako ste čuli za Engine 2 Diet, ovde je recept za uzorkovanje. Ovo je Rip Esselstin "Raise the Roof" slatka krompira vegetarijanska lazanja sa tofu i puno zdravih veggija. Tako je dobro, tvrdi dijete Rip, da je služio na svom vjenčanju! Takođe je malo masti i bez holesterola. Ovaj motor 2 Diet biljni recept za lazanje prepun pun brokolija, kukuruza, pečuraka, šargarepe i više povrća.

• 06 od 08

  Tri-Sir Pumpkin Lasagna

  Pumpkin lasagna ? Tako je! Ovaj bezrezni ricotta, mozzarella i parmezansko lazanje napravljeni su s sadejstvom sage i tikvice umesto uobičajenog sosja marinara i slojevitog sa pečurkama i lukom. Sa 17 grama proteina po porciji, ovo je takođe i opcija visokog proteina za vegetarijance.

• 07 od 08

  Crockpot vegetarijanska lazanja

  Da, možete napraviti vegetarijansku lazanje u tvom hrskavcu ! Ovaj vegetarijanski i veganski recept za lazanje može se pripremiti i sastaviti ujutru, a zatim sporo kuhati ceo dan za zdrav vegetarijanski obrok kad god ste spremni da ga pojedete!

• 08 od 08

  Vegetarijanska bela lazanja sa kašmavim sosom

  Možete iskoristiti sir bez rižota za proizvodnju veoma maznog vegetarijanskog lazanja . Takođe ima puno svežeg povrća pa je zdravije od mnogih drugih receptura lazanja i dobar je izvor vlakana i hranljivih materija. Ovo je dobar recept za vegetarijanske lazanje ako kuvate za decu.