7 Tajlandski povrćni recepti

Za ukusno povrće, nećete moći da dobijete dovoljno, probajte jedan od ovih divnih tajvanskih povrća. Sve su, zdravi, oštri i jednostavno ukusni. Oni bi napravili divno komplemente bilo kakvoj tajlandskoj ili azijskoj stilu večeri.

• 01 od 07

  Thai Stir-Fried Bok Choy recept

  Ovaj jednostavan bok choy recept je sjajan da služi kao prilog ili dodati tofu ili vaš izbor pileća, svinjetina ili morskih plodova za ukusno glavno jelo.

  Uz bogat ukus belog luka, sos od mešanja i prženja je lako napraviti i dobro ide sa drugim povrćem.

• 02 od 07

  Tajlandski pečeni povrće sa receptom za lignje, đumbir i kreč

  Izrada "jednostavnog pomfrita" nije toliko jednostavna. Uzimanje sosova sa mokrim prsima po ukusu je najčešće izazov.

  Ali ovo tajlandsko mešano prženo povrće je recept bez recepta, uglavnom zato što je sos sa mešanjem-fritom napravljen pre početka prženja povrća, omogućavajući vam da prilagodite ukus prema vašem ukusu. Daj mu vrtlog.

• 03 od 07

  Tajlandski Stir-Fried kineski brokoli recept

  Ovaj kineski recept za brokoli ( gai lan ili rapini / brokoli rabe) je ukusan i jednostavan za pripremu.

  Na Tajlandu, biljni pomfrijevci imaju tendenciju kineskog porekla ( kinesko kuvanje je veliki uticaj).

  Ako ne možete pronaći kineski brokoli , brokoli rabe (rapini) je blizak rođak koji bi mogao biti lakši. Zapadni stilu brokoli koji se nalazi u državama takođe dobro funkcioniše.

• 04 od 07

  Thai Baked Sweet Potatoes & Yams recept

  Ovo biljno jelo nije jednostavno napraviti. Samo obrišite pročišćeni i narezani slatki krompir i / ili jams s malo ulja, dodajte nekoliko začina i popijete ih u pećnici 45 minuta.

  Ovo je prilično ručno izrađeno jelo. Samo ga postavite u pećnicu i zaboravite dok se tajmer ne ugasi.

• 05 od 07

  Lako Tajlandski Stir-Fried Spanać

  Ovo divno jelo dobro ima (ili bolje!) Od onoga što ćete pronaći u većini restorana, i duplo je zdraviji (nema MSG ili drugih aditiva). Pored toga, potrebno je samo nekoliko minuta - možete ga držati na stolu za manje od 15 minuta. Odlično kao bočno jelo na bilo koji tajlandski / azijski inspirirani obrok.

• 06 od 07

  Stir-pržena jaja sa lukom

  Ovaj jednostavan recept za jaja je aromatičan i ukusan, a velikodušne količine svežeg belog luka čine ga još zdravim. Ovaj recept za jaja je odličan prilog koji se takođe može učiniti vegetarijanskim.

• 07 od 07

  Tajlandski pečeni mešani povrće

  Ovaj tajlandski recept sa povrćem od prženog voća je lako napraviti i ukusi, kao što je mešavina - prskanje - ukusno i sveže.

  Takođe je stvarno fleksibilan jer se može poslužiti kao prilog, ili, kada se dodaju škampi, piletina ili tofu, kao glavni tok.

  Takođe, možete odabrati svoj asortiman povrća na osnovu svježeg i dostupnog mjesta gdje živite.