4 jednostavna recepcija Quiche bez mleka

Quiches su ukusni tarte sa francuskim poreklom od jaja i, kao i puno francuske hrane, obično su pripremljeni sa puno mlečnih sastojaka.

Svako ko voli francusku hranu i kikiriki zna znanje da bez verzije bez mleka može biti teško. Ovde su četiri klasične torte bez i bez voćnih i veganskih pita, od osnovnih kikiša bez voćnih proizvoda do veganskih krutih verzija.

Ovi recepti su raznovrsni i otvoreni za dodavanje bilo kakvih svežih veggija, lekovitih biljaka i zamena za sire bez mlečnih proizvoda koje imate na raspolaganju. Neka vaši kreativni sokovi prođu i učini decu koja učestvuju u stavljanju ličnog pečata na svoj vlastiti quiche.

• 01 od 04

  Osnovni recept za kikiriki bez mleka

  Ovo je jedan osnovni recept koji ćete se vratiti ponovo i iznova. Lako elegantno, ovaj recept se može obući sa bilo kojim povrćem ili zeliščima koja vam se sviđa, ili sa slaninom ili zamjenom vegetarijanskog mesa za malo dodatni ukusni sastojak.

• 02 od 04

  Basic Vegan Quiche recept

  Za vegane i one koji su alergični na mleko i jaja, ovaj osnovni veganski kičer je uvek dobitnik. Jednostavno je napraviti, zdrav i svestran.

  Osjećajte se slobodno koristiti bilo koji veggije i zamjenu za vegetarijansko / vegansko meso koje odgovara vašem ukusu. Ako održavate zabavu, napravite mini kikišta ili u malim tartletnim tankovima ili krofi za sjajne predjelo.

• 03 od 04

  Crustless Spinach Quiche Recipe

  Ovaj recept traje samo nekoliko minuta aktivnog vremena za pripremu, a samo oko 30 minuta u pećnici, tako da je idealan za brze doručke, ručkove ili večere.

  Pripremljeni samo sa jajima, začinićima, mlekom bez soje (ili badema) mlekom, i svežim bebi špinatom, jeftin i zdrav.

  Osjećajte se slobodno dodavati u drugom povrću po svom izboru, i koristiti siromašni sirom koji je vaš omiljeni.

• 04 od 04

  Vegan Crustless Quiche recept

  Ovaj quiche je opterećen dobrim ukusima i zdravim sastojcima kao što su tofu, tjestenine, kvasac za hranu, sir bez mleka ,

  Slobodno koristite ovaj recept tokom cele godine, zamenjujući sve sveže veggije u sezoni. U proljeće i ljeto ne možete pogriješiti sveže šargarepom na žaru.

  Ovo je ukusno jelo na koju možete da se osećate dobro za deljenje sa onima koje volite.