Kao i većina VitaMix recepti, ovaj je zdrav. Malo masti, visoko vlakno, kalijum i vitamin C, ovaj domaći sladoled od paradajz slatkiša sigurno će postati jedan od vaših omiljenih receptura Vita Mix.
Ovaj recept se ponovo štampa uz dozvolu kompanije Vita-Mix.
Šta ćeš ti trebati
- 1 paradajz šljiva, ispran
- Mlijeko 1/4 čaša (skim, 1% ili 2%)
- Šećer granulat 1/3 čaše
- 16 oz. zamrznuta neslada jagode
Kako to učiniti
- Stavite sve sastojke u vaš Vita Mix Blender u poručenom listu.
- Osigurajte klinca i umetnite ga.
- Izaberite VARIABLE, brzina # 1. Uključite mašinu i brzo povećajte brzinu na # 10, a zatim HIGH.
- Zamrznuto voćko potisnite u sečiva pomoću pakovanja dok se mešavina ne sme mešati i zamrznuti.
- Moraju se formirati četiri korita kada se smeša vrši za oko 30-60 sekundi. Nemojte prekomerno mešati, ili će se mešavina početi topiti.
Odvodi 8, 1/2 čaše.
Po porcija: 60 kalorija, 0 g masti (0 g zasićenih masti), 1 mg holesterola, 5 mg natrijuma, 149 mg kalijuma, 15 g ugljenih hidrata, 2 g vlakana, 1 g proteina, 5% vitamina A, 29% vitamina C.
Recepti jagoda
Salata od jagoda od jagoda
Tortna jagoda tunela
Strawberry Smoothie
Smoothie jagoda od banane
Čokoladne jagode jagoda
Strawberry Smoothies
Pečurka čokolada pokrivena jagode
Francuski pečeni toster sa jagodama
Jogurt Parfaits
Čokoladni jagoda
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 59 |
| Ukupna mast | 0 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 1 mg |
| Natrijum | 5 mg |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 1 g |