Slatke jagode mogu se izrađivati od sveže ili smrznute jagode.
Ako koristite zamrznute jagode, potražite zamrznute jagode pre reza, jer se lakše mešaju. Ako koristite sveže jagode za ovaj recept za jagodičastu jagode, dodajte led kako biste postigli teksturu poput mleka.
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje smrznute nesladene jagode
- 1/2 čaša sos borovnice od maline
- 1/4 čaša pomorandže
- 1/2 čaša vanilin jogurta
- 2 sveže jagode za garnish (opciono)
Kako to učiniti
- Stavite jagode na dno blendera ili procesora hrane, opremljene metalnim nožem.
- Dodajte sokove.
- Vrh sa jogurtom i pirejom dok se glatke.
- Zaliješ u naočare i obradi svako sa jagodom.
- Posluži odmah.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 970 |
| Ukupna mast | 89 g |
| Zasićenih masti | 56 g |
| Nezasićena mast | 22 g |
| Holesterol | 277 mg |
| Natrijum | 96 mg |
| Ugljikohidrati | 39 g |
| Dijetetski vlak | 5 g |
| Protein | 11 g |