Vegetarijanski doručak Doručak

Nema ništa slično okupljanju oko stola s najdražim za vikendski brunch, naročito kada je recept tako jednostavan kao vegetarijanski džak. Sa samo 15 minuta ili manje prepotovanja, imat ćete zdrav i ukusni obrok koji služi šest

Toster sa kobasicom je jedna od najpopularnijih sorti popularnog jela za doručak, a recept za vegetarijanske jajce znači da mesojedi i vegetarijanci mogu zajedno uživati ​​u ovom doručku. Ovaj recept koristi umesto mesa za vegetarijansku kobasicu, ali ako želite, možete koristiti druge zamjene za meso . Obavezno pripremite to pre noći, tako da sve što je potrebno je da ga popijete u pećnicu ujutru!

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U tanjir, sok od kobasice i luka ulje za kuvanje ili prskanje oko 5 minuta, sve dok se ne smeše mrlja.
  2. Plastična kobasica na dnu od 9 inča sa 9 inča panom. Sjeme kruha isječite u one-inčne trake i slojite ih preko kobasice.
  3. U maloj čaši pobedili su jaja i mleko. Sipajte jajnu mješavinu ravnomerno preko krušaka za hljeb u posudi. Posuti s raženom sirom.
  4. Pokrivajte i frižider preko noći.
  5. Peć za pregrejanje do 350 F.
  1. Pečenje pečurke od jaja, otkriveno, 35 do 45 minuta, sve do zlata na vrhu.

Uživajte sa celom pšeničnom tostom i toplom šoljicom kafe.

Cookove napomene:

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 323
Ukupna mast 23 g
Zasićenih masti 8 g
Nezasićena mast 10 g
Holesterol 249 mg
Natrijum 606 mg
Ugljikohidrati 11 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 18 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)