Ovaj ukusni tate i sveže tegle se lako pripremaju i kuvaju u sporim kuhinjama ili u pećnici. Koristite zamrznuto mešano povrće ili mešavinu graška i šargarepe, i zagrejte 1 šolju seckane luk sa mlevenom goveđom ako želite.
Uređeni Recept: Lako Tater Tesnilo
Šta ćeš ti trebati
- 1 funta
- hamburger, smeđa i isušena
- 1 torba Tater Tots (32 unci)
- 1 vreća zamrznuto mešano povrće - kuvano (oko 16 unci)
- 2 limenke (po 10 3/4 unci)
- kremne supe (pečuraka - celer, uzmite svoju krofnu) *
Kako to učiniti
- Stavite goveđo u veliki tanjir na srednju vrućinu. Kuvanje, mešanje i rastavljanje, dok govedina više nije ružičasta.
- Miješati smeđe goveđe meso sa 1/2 vrećice Tater Tots, kuvanih veggija i supe.
- Spužite u podmazanu posudu za sjeme ili zalijevati lagano uložak.
- Preostali preostali Tater Tots na vrhu.
- Pokrijte posudu sa folijom i pecite u zagrejanu pećnicu 350 F oko 50 do 60 minuta; uklonite foliju i nastavite kuvanje 10 do 15 minuta.
- Alternativno, sloj (kao gore) u maznom sparivom kuhinjom i kuhati na niskom nivou od 5 do 7 sati - ili oko 3 sata na visokom nivou.
Napomena: Koristite dodatnu kondenzovanu supu ako se posuda čini vrlo suvom.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 586 |
| Ukupna mast | 44 g |
| Zasićenih masti | 24 g |
| Nezasićena mast | 13 g |
| Holesterol | 170 mg |
| Natrijum | 483 mg |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 29 g |