Ovaj lagani taster za sveže tune je svečan u obroku koji je sjajan za pripremu i ispečavanje, a to je obrok koji će vaša djeca uživati.
Koristim mešano povrće u tepihu, ali možete koristiti omiljenu povrće porodice. Krem supa od pečurke može se zameniti i kremom od celerne supe.
Poslužite s kolesom ili salatom i keksima.
Vidi Takođe
Jednostavno sporo kuhinjski tater Tot Tare
Šta ćeš ti trebati
- 1 1/4 do 1 1/2 kilograma lešno goveđe meso
- 1 šolja seckana luka
- 1/2 kašičice česna u prahu
- 2 šolje zamrznuto mešano povrće, kuvano samo do tendera
- 1 može (10 3/4 unce)
- kondenzovana krema od pečurke supe
- 2 kašičice Worcestershire sos
- 2 šolje razbila Cheddar sir, podeljeno
- sol i biber, po ukusu
- 16 unci smrznutog krompir nuggets (1/2 vrećica), kao što je Tater Tots® ili slično
Kako to učiniti
- Grijanje pećnice na 350 ° F. Maslac sa 9-inčnom četkicom za pečenje.
- U velikoj ponudi na srednjoj vrućini, mrljajte mlevenu govedinu s sesiranim lukom, mešajući, dok govedina više nije ružičasta i luk se ublaži. Mešajte u prahu od belog luka, mešano povrće, kondenzovanu supu, sos u Worcestherhireu i 1 šolju iseckanog sira. Premešajte se za mešanje.
- Okusiti i sezonati sa slanom i biberom, po ukusu.
- Spoji mešavinu goveđeg mesa u pripremljeno jelo za pečenje. Vrh sa krompirom i preostalim sirom.
- Pokrivajte jelo čvrsto folijom i pecite 50 minuta. Uklonite foliju i nastavite pečenje 15 minuta, ili dok se tepsija ne ispari i krompir se kuva.
Služi od 4 do 6.
Možda vam se sviđa
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 829 |
Ukupna mast | 58 g |
Zasićenih masti | 32 g |
Nezasićena mast | 17 g |
Holesterol | 230 mg |
Natrijum | 778 mg |
Ugljikohidrati | 25 g |
Dijetetski vlak | 4 g |
Protein | 53 g |