Ovi grilovani svinjski štapići su zagušeni u ukusnom suncu osušenom paradajz sosu i servirani preko testenina. Srdačan i ukusan obrok za svaku priliku.
Šta ćeš ti trebati
- 4 svinjske gajbe
- Salta i crni biber po ukusu
- 4 šoljice kuvanih testenina (vruće, preporučujem sve pakete sveže paste)
- Za sos:
- 1 1/4 čaše / 300mL vode
- 3/4 čaše / 180 ml pileće juho (redukovano natrijum)
- 1/4 čaše / 60 ml
- Ispareno mleko
- 3 žlice / 45 ml paradajz paste
- 2 žlice / 30 ml bijelog vina
- 2 kašike kašike / 30 ml sunčanih paradajza (bita)
- 2 kašike i 30 ml
- kukuruz
- 2 karanfila s
- beli luk (mleveno)
- 1 1/2 čajne kašike / 7,5 ml osušenog bosiljka
- 1 kašičica / 5 ml maslinovog ulja
- 1 kašičica / 5 ml šećera
- 1/2 čajne žličice / 2,5 mL soli
Kako to učiniti
Za sos:
- Korišćenjem velikog ponika, toplotno ulje na srednjoj visokoj toploti; suté beli luk za 1 minut.
- Dodajte juho i vino, kuhajte još jedan minut.
- Dodajte 1 šolje / 240 ml vode, mleka, paradajz paste, paradajznih biljki, bosiljka, šećera, soli i bibera.
- Kuvati na srednjoj visokoj vrućini sve dok sos ne dođe do vrućine.
- Smanjite toplotu do sredine.
- Preostali 1/4 čaše / 60 mL vode i kukuruza; dodato u sos.
- Kuvati dok se sos nije zgušio (oko 1-2 minuta), često mešajući.
- Uklonite od toplote.
Za svinjetinu:
- Pregrijati gril za srednju visoku toplotu.
- Leptirice od leptirice srezivanjem dužinom kroz sredinu do kosti.
- Širite stranu otvorenu dok se seckica ne slavi leptirom.
- Uzmite sol i biber.
- Stavite ljiljane na roštilj.
- Kuvar, pokriven 12-15 minuta u zavisnosti od debljine.
- Okrenite jednom za vreme pečenja.
- Svinjski štapići spremni kada postignu unutrašnju temperaturu od 160 F.
- Pripremite sveže testenine prema uputstvima. Predlažem sveže fettuccine za ovo jelo.
- Dajte narezane šnicle preko kuvanih testenina sa vrhom.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 969 |
Ukupna mast | 28 g |
Zasićenih masti | 9 g |
Nezasićena mast | 10 g |
Holesterol | 138 mg |
Natrijum | 579 mg |
Ugljikohidrati | 112 g |
Dijetetski vlak | 5 g |
Protein | 64 g |