Ovaj čudesni recept sa pet sastojaka za spagače sa špagetima i mehlovim lopaticama ukusi nešto od restorana. Savršeno je da služi svojoj porodici, a utešno i ukusno dovoljno da služi gostima. Plus je tako lako!
Uverite se da su sve testenine potpuno prekrivene tečnostima kada ga stavite u spori štednjak, tako da omekšava toplotu i vlagu za krhotinu. Svaka testenina koja štrči iz tečnosti neće pravilno kuhati i biće suviše teška i teška.
U ovom receptu možete koristiti obične špagete ili paste celog zrna. Samo kuvajte dok se pasta ne ukloni ; ili "na zub". To znači da su testenine nežne, ali ipak čvrste. Centar svake tanke žice treba da bude neprozirno, a ne belo, a testenina treba ukusiti kuvanu.
Ovaj recept je savršen kao-je, ali možete dodati još veggija ako želite. Neke seckane paprike, naribane korenje ili beli luk bi bili ukusni dodaci.
Poslužite ovo jelo nekim napečenim lukom od luka i zelenu salatu bačenu paradajzom i pečurkama. Naravno, neophodno je i tostovani luk od luka. Čaša crnog vina takođe bi bila divna. A za desert, služi neka divna kolača ili čokoladne čipke.
Šta ćeš ti trebati
- 1 luk, iseckan
- 1 (16-unca) pakovanje zamrznute potpuno kuvane mesne kugle (mogu se odtaliti)
- 1 (26-unce) jar špageti sos
- 1 (15 unca) može zmije paradajz, neukusan
- 1-1 / 3 šolje vode
- 2 šalice špagetske testenine (oko 8 unci), razbijena na komade
Kako to učiniti
- U posudju od 4 do 5 kvartova postavite luk (i bilo koje drugo povrće koje želite dodati, ako koristite druge). Vrh sa kišobranima i nedokučenim paradajzom .
- Dodajte špageti sosu u smešu u hrčka i lagano promešajte. Isperite sos sa špagetima sa nečijem vodom i dodajte ga i celu vodu do krhotine.
- Pokrijte spori štednjak i kuhajte na niskom nivou od 6 do 7 sati, ili na visokom nivou 3-1 / 2 sata, sve dok luk ne bude blagi, a vruće loptice su vrele.
- Dobro promešajte mešavinu sosova špagete, a zatim dodajte slomljene špagete . Mešajte i uverite se da su svi špageti odvojeni i potpuno su prekriveni sosom.
- Pokrijte spor šporet i kuhajte na visokoj temperaturi od 15 do 25 minuta, ili sve dok se špageti ne upadaju (blagi do ugriza, ali sa malo čvrstine u sredini). Morate probati testeninu kako biste bili sigurni da je pravilno kuvan. Provoditi i poslužiti odmah, s parmezanom, ako želite.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 441 |
| Ukupna mast | 20 g |
| Zasićenih masti | 6 g |
| Nezasićena mast | 7 g |
| Holesterol | 52 mg |
| Natrijum | 1.048 mg |
| Ugljikohidrati | 49 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 18 g |