Squash Fritters sa receptom za sir

Ove letačke tikvice se rade uz dodavanje isečenog cheddarskog sira. Malo mlevenih luka i kukuruza dodaju ukus i teksturu jednostavnim fritterima.

Fritters su odlični sa majonezom Sriracha (pogledajte dole), chipotle majonezom ili oblačenjem rančastog stila. Napravljen je odličan užitak ili prilog.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Skinite stubove i cvjetne krajeve tkanja i sjećite ih u velike komade. Stavite u veliku posudu i pokrijte vodom. Dovesti do vrela preko srednje visoke toplote. Smanjite toplotu na nisko, pokrijte posudu i kuvajte dok se tkanje ne isprazni, oko 10 do 15 minuta. Iscijedite temeljito
  2. U velikoj posudici, sipajte isušeni squash. Dodajte preostale sastojke u pireći tikvice i dobro se mešajte.
  3. Pokrijte posudu i hladite tijekom nekoliko sati ili ih odmah pržite.
  1. Zagrijavanje oko 2 inča ulja u dubokoj ponori ili friteze do 370 F.
  2. Spustite tepsanje sa žlijebom u vrelo ulje.
  3. Kuvajte tratine tkiva sve dok ne budu zlatno braon, otprilike 3 do 4 minute, okrećući ih dok se pržile da sve strane rašiju.
  4. Uklonite metalnom kašikom i iscedite na papirnim peškirima.
  5. Poslužite toplo sa majonezom Sriracha (pogledajte dole) ili još jednim sosom za brisanje.

Savjeti i varijacije

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 266
Ukupna mast 15 g
Zasićenih masti 7 g
Nezasićena mast 5 g
Holesterol 143 mg
Natrijum 484 mg
Ugljikohidrati 20 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 14 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)