Sloppy Joe Biscuit Cups

Ovi keksi od keksa koji su odobreni za decu sadrže ukusnu nežnu mešavinu hamburgera u stilu Joe. Punjenje je super lako pripremiti, a čaše čine ukusan ručak ili večeru koju djeca vole. Sve što treba da napravite ove kreativne muffin čaše hamburgera je konzerva keksa u frižideru i domaće mršavih pita.

Poslužite im s koleslawom i pomfritom ili čipsom za čaršav obrok.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Peć na 400 F (200 C / Gas 6).
  2. Mase 10 muffin šoljica.
  3. Grejte ulje u velikom ponuđenom vešu ili sautom panu na srednjoj vrućini. Sipajte mlevenu govedinu u tanjir zajedno sa lukom i paprikom. Kuvajte dok ne bude više ružičasto, a povrće nežno, često mešajući. Dodajte beli luk i kuhajte još jedan minut.
  4. Mešajte u kečapu, vodu, paradajzu, sosu Worcestershire i smeđi šećer. Smanjite toplotu na nisko i simulirajte 5 do 10 minuta. Okusite i dodajte so i biber, po potrebi.
  1. Odvoji tubu od keksa i izvucite svaku od njih da bi se formiralo ravničar krug (oko 4 do 5 inča u prečniku). Postavite biskvit krug u svaku od deset muffin šolja, pritiskanjem preko dna i bočnih strana dok se testo dostigne. Napunite svaku čašu sa oko 1/4 čaše mešavine goveđeg mesa. U redu je ako je malo popunjavanje.
  2. Isperite neredne šolje od 12 do 13 minuta.
  3. Na vrhu isečenog sira i vrati tanjir u pećnicu. Isperite neupadne šolje od keksa još 2 do 3 minuta, ili dok se sir ne stopi.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 545
Ukupna mast 26 g
Zasićenih masti 12 g
Nezasićena mast 9 g
Holesterol 118 mg
Natrijum 853 mg
Ugljikohidrati 40 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 38 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)