Ovaj recept za pileće tanjire pilećeg cacciatore ima tako divan bogat ukus. Teško je poverovati da kuva za samo 10 minuta u vašem štednjaku.
Cacciatore znači "Hunter" na talijanskom jeziku. Koristi se za označavanje bilo kog recepta koji se služi bogatim paradajz sosom koji sadrži pečurke, luk i biljke kao što je bosiljak ili origano .
Da biste pravilno koristili štednjak pod pritiskom , morate pratiti nekoliko pravila. Uvek pročitajte uputstvo za upotrebu aparata pre nego što počnete i pobrinite se da razumete sve funkcije i dugmad. Budite posebno oprezni u pogledu sigurnosnih uputstava, tako da se ne zapalite kada koristite ovaj uređaj.
Ovaj recept zahteva beskućne pileće grudi bez kože; ako želite da koristite kokošje butine bez kože, povećajte vreme kuvanja na 2 do 3 minuta. Piletina, bilo belo ili tamno meso, treba uzimati na 165 ° F zbog bezbednosti hrane.
Poslužite ovaj jednostavan i ukusni recept sa vrućim kuhanim testenama, što je klasična pratnja, ili vruće kuvani pirinač za popivanje sosa. Uparite posudu sa zelenom salatom bačena s malim i slatkim paradajzom grožđa i italijanskim vinaigretom. Čaša ruže ili crveno vino takođe bi bila ukusna.
Šta ćeš ti trebati
- 2 kilograma pilića (bez kosti, bez kože)
- 3 kašike maslinovog ulja
- 1/4 čaša pileća juha
- 1 šolje bijelog vina (ili pileća juha)
- 3 šoljice pečurke (narezane)
- 1 veliki luk (seckano)
- 2 kašičice česna u prahu
- 1/2 kašičice osušene bosilice
- 1 6-unca moze paradajz paste
- 1/2 kašičice osušene listove timijana
- 1/2 kašičice soli
- 1/8 kašike paprike
Kako to učiniti
- Isecite pileće grudi u 2 "komade i osušite s papirnim peškirom.
- Stavite ulje u štednjak i zagrejte prema uputstvima.
- Dodajte pileće i braon približno 5 minuta, zatim dodajte preostale sastojke i mešajte.
- Zatvorite poklopac i dovedite do visokog pritiska (15 kilograma po kvadratnom inču [psi]).
- Kuvati 10-12 minuta. Otpustite pritisak i uklonite poklopac.
- Obrišite jelo i proverite da li je piletina 165 ° F. Poslužiti sa vrućim kuhanim testenama.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 470 |
Ukupna mast | 27 g |
Zasićenih masti | 7 g |
Nezasićena mast | 13 g |
Holesterol | 127 mg |
Natrijum | 454 mg |
Ugljikohidrati | 12 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 44 g |