Pečeni škampi sa limunom i lukom

Ova verzija škampa škampi je natopljena sa lukom, peršunom, maslacem i limunom, a super je lako pripremiti i pečiti u pećnici.

Poslužite kozicama iznad pirinča ili ih poslužite kao užina ili predjelo. U zavisnosti od toga kako nameravate da služe škampu, možete odabrati da ostavite repu.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Rerna za pećenje do 400 F.
  2. Stavite maslac u posudu za pečenje od 9 do 13 i postavite posudu u pećnicu dok se talog ne isprazni.
  3. Na rastopljeni puter dodajte so, slani luk i 1 kašiku sipenog peršuna. Dobro promešajte. Rasporedite škampu u tepihu za pečenje u jednom sloju. Peče, otkriveno, 5 minuta. Okrenite kozice; posuti s limunom, limunovim sokovima i ostatkom peršuna. Pečenje škampa za pečenje za 8 do 10 minuta, ili sve dok se ne završi.
  1. Uređaj škampi sa škampima na vrućoj poslužavnoj posudi; sipajte maslinovo maslac od panove preko škampa i ukrasite sa nekoliko limunskih klinova.

Služi od 4 do 6.

* Da uklonite škampu, uklonite granate. Sa malim oštrim nožem, napravite plitko posekotinu rukavica. Uklonite veno prstima ili izvadite. Isperite rakiju. Ponovite sa preostalim škampima.

Možda vam se sviđa

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 338
Ukupna mast 17 g
Zasićenih masti 10 g
Nezasićena mast 5 g
Holesterol 343 mg
Natrijum 1.197 mg
Ugljikohidrati 10 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 37 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)