Pečeni limunski som u foliji

Ovo je lagan i ukusan recept od soma od Judy Howle.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Peć za pregrejanje do 350 F.
  2. Filete postavite u foil 4 inča duže od soma.
  3. Taliti margarin i dodati limunov sok, so, biber, šargarepa, zelena, luk i peršun. Okupite sve na nekoliko minuta.
  4. Podijelite povrće među filete soma i vrh sa limunom.
  5. Preklopite foliju oko ribe tako da se sokovi drže. Rasporedite pakete folije na tabli za pečenje ili obruč.
  1. Pečemo 30 minuta.

Poslužite salatom i francuskim hlebom. yummy !!

Od Judy Howle

Možda vam se sviđa

Suva som

Pan Fried Catfish

Vidi Takođe

Indeks glavnog recepta

Southern Food Home

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 632
Ukupna mast 68 g
Zasićenih masti 10 g
Nezasićena mast 26 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 1,362 mg
Ugljikohidrati 10 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 1 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)