Služi od 8 do 10
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje za sve namene
- 3/4 čaša vode za kuhanje ili po potrebi
- 3 supene kašike
- ulje u sezamu ili po potrebi
- 1 čaša slatka crvena pasulja, konzervisana ili
- domaće
- 2 kašike žlica
- biljno ulje , za
- prženje ili po potrebi
- 2 kašičice šećera od šećera, opciono
Kako to učiniti
- Obrišite brašno u posudu. Dodajte 1/2 čaše vode koja se pali u brašno i odmah počeš mešati. Gnetite toplo testo sve dok ne bude glatko testo, dodajući što više preostale 1/4 čaše vode koliko je potrebno. Pokrivajte testo i pustite da se odmori 30 minuta.
- Spustite testo na isprljan površinu. Preseći na pola. Koristite lagano floured rolling pin da biste svaku polovinu izvadili dok je debljina 1/4 inča. Koristite sekač za kolače da biste isečili 3-inčne krugove testa.
- Četkicu 1/2 čajne žličice ulja u sezamu na vrhu od 2 kruške testa. Postavite jedan jedan na drugi, tako da su uljane strane zajedno. (Ne brinite ako jedna ivica visi preko druge). Ispraznite testo da napravite 1 6-palču palačinku. Ponovite ovaj postupak sa ostatkom 3-inčnog kruga testa. Koristite vlažni peškir da biste pokrivali pripremljene palačinke i držite ih da se isuše dok pripremite ostatak.
- Zagrejati težak tepih na nisku toplotu. Dodajte jednu od uparenih palačinkara i kuvajte dok se na obe strane ne začinite (oko 3 minuta u potpunosti, a druga će se kuvati brže od prve strane). Uklonite sa posude i povucite palačinke. Nastavite sa ostatkom palačinki. Cool.
- Zagrijavanje 2 žlica ulja preko srednje visoke vrućine. Raspršite 2 do 3 kašičice paste crvene zrna na bijeloj (nečrtani) površini palačinki, ostaju daleko od ivica. Nežno oborite palačinku preko 2 do 3 puta, i obrušite kako biste formirali gusti rolni. (Brza i laka alternativa je da se palačinka prelazi na pola tako da oblikuje oblik pola meseca) . Obojite palačinke u posudi, sa obe strane. Prašina sa slatkim šećerom ako se koristi. Palačinka se može jediti celom ili seći na 3 - 4 komada za posluživanje.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 144 |
Ukupna mast | 11 g |
Zasićenih masti | 3 g |
Nezasićena mast | 5 g |
Holesterol | 7 mg |
Natrijum | 299 mg |
Ugljikohidrati | 9 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 4 g |