Evo osnovnog i brzog recepta za vegetarijansku pečenu posuđujuću pečurku sa samo četiri sastojka koji se lako drže na ruci (plus so i biber!). Ovaj recept za testeninu pasta je samo osnove, tako da možete brzo ući u pećnicu, ili ga prilagodite onim što imate na raspolaganju. Varijacije su beskrajne.
Nekoliko prijedloga: koristite domaći marinara sos i svež bosiljak, probajte mješavinu Mozzarella i parmezana, dodajte hljebne mrvice ili, za vlažni pečeni testenini, dodajte u jedno dobro utabano jaje. Pakovanje mešanih zamrznutih veggija takođe bi se moglo dodati kako bi se ove brze i lagane testenine testirale boljom hranljivom. Uživajte - to je besprekorno!
Šta raditi sa svim dodatnim vremenom koje ćete imati prilikom pripreme tako jednostavne i lagane večere dok je ova rerna pečena testenina? Napravite svežu zelenu salatu dok se pečenje testenina kuva, ili probajte pečenje jednostavne pune veštačke ručke . Zašto ne?
Pomerite se dole da biste pokušali još bez recepta bez peciva.
Šta ćeš ti trebati
- 1 pasta od 16 unca (koristite penne, rigatoni, ziti ili srednje ljuske)
- 1 sir sa sirom od 15 unca
- 1/2 tsp. Italijanske začine
- Sol i biber, po ukusu
- 1 26-unča veganska vegetarijanska marinara sos
- 3/4 šargarepe rezane sire Mozzarella
Kako to učiniti
- Kuvati ziti ili penne paste prema uputstvima za pakovanje, a zatim dobro iscediti. Odložite.
- U velikoj posudici, kombinirajte ricotski sir, italijanske začine, malo soli i bibera, a pola marinara pasta sos. Dodajte kuvanu testeninu, nežno bacajući se kako biste dobro kombinovali.
- Peć za pregrejanje do 350 F.
- Koristite polovinu preostalih marinara sosa kako biste pokrivali dno posude, a zatim spakujte pastu i sira na vrhu u ravnom sloju. Pokrijte sa preostalim marinara sosom, potom pospite vrhom sira mozzarella.
- Prebacite testenine u posudu sa mešavinom sira i lagano bacite na kaput. Preko 1/2 šoljice preostalog testeninskog sosa nad dno 7-x11-inčne ploče za pečenje. Spoji pastu mešavine u jelo i ravnomjerno raspoređeni. Sipanje preostalih sosa preko vrha, posipati s mocarela sira i crta soli i bibera.
- Pokrijte folijom i pecite 20 minuta. Sklonite poklopac i pecite još 10 minuta, sve dok se zlatno smeđe i vruće.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 722 |
| Ukupna mast | 19 g |
| Zasićenih masti | 10 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 59 mg |
| Natrijum | 1,075 mg |
| Ugljikohidrati | 103 g |
| Dijetetski vlak | 7 g |
| Protein | 33 g |