Nije važno ako ih zovete hotcakes ili flapjacks; oni su i dalje palačinke za mene. Napravite svoju porodicu neke domaće palačinke za doručak danas. Mnogo je lakše nego što mislite da samo pratite ove palačinke po uputstvima. Samo vam treba nekoliko sastojaka da biste proveli svoje prijatelje i porodicu.
Šta ćeš ti trebati
- 1-3 / 4 šolje
- brašno
- 2 kašike šećera
- 4 kašičice peceta za pecivo
- 1 kašičica soli
- 2 jaja
- 1-3 / 4 šolje mleka
- 1/4 čaša kokosovog ulja, rastopljenog putera ili kvalitetnog biljnog ulja
Kako to učiniti
U velikoj posudi kombinirajte suhe sastojke sa žicama. U maloj posudi, sa električnim mikserom, kombinuju jaja, mleko i ulje. Polako dodajte vlažne sastojke za sušenje sastojaka. Ruka se miješa samo dok se ne izgube velike grudice.
Zagrejati palačinku ili veliki tanjir. Lagano mazite posudu. Koristite šolju za merenje 1/4 čaše kako biste zalijevali palačinku u posudu. Trebalo bi da formira okrugle krugove palačinki. Isperite ih u tiganju dok se ne pojavljuju mehurići oko blago braonskih ivica.
Flip palačinke i kuvati ih na minutu ili duže.
Ovaj recept čini oko 16 4-palčnih palačinki.
Opcije služenja:
Palačinke se mogu poslužiti više nego samo maslac i sirup. Sviđa mi se sa puterom i džemom. Još jedan način na koji volim palačinke je napravljen sa borovnicama i preliven sa sirupom borovnice .
Možete dodati borovnice ili bilo koje drugo voće na palačinke. Samo dodajte 1kup voća ovom receptu. Pire, zrele banane su još jedan dobar izbor.
Da biste napravili palačinke još posebnim, napravite sopstveni sirup i idite s njima.
Više ideja za doručak za vas:
Pečena ovsena kaša
Ovo je jedan od onih recepata koje ćete napraviti iz godine u godinu. Tako je svestrano. Svaki put odaberite različito voće i imate drugačiji recept za ovsenu kašu. Tako je dobro; to je skoro kao dijeta za doručak.
Fruited French Toast
Evo još jednog recepta da je odabrano voće na vama. Većinu ovog recepta možete učiniti pre noći. Fruited French Toast je dobar u normalnom danu, kao i na dan kada imate kompaniju.
Vafli
Vafli su samo kao palačinke samo imaju uzorak mreže i puno celina u koje možete staviti više maslaca i sirupa u njih. Slatki proizvođači vafla su mnogo pristupačniji ovih dana. Možda ćete želeti da kupite Mickey Mouse ili Zvezdanu zvezdanu zvezdicu kako biste oblikovali svoje vafle. Čak možete nabaviti i one koji prelaze kao oni koji su pronađeni u bifeu za doručak u većini hotela.
Crepes
Crepes su veoma popularni ovih dana. Mi samo maslamo i nalijmo našu posuđeni šećer ili džem od jagode. Opcije serviranja sa crepovima u bezgraničnom stanju.
Postoje kamioni za hranu koji služe crepes ispunjene maslinim lešnikom poput Nutele.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 359 |
| Ukupna mast | 23 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 14 g |
| Holesterol | 115 mg |
| Natrijum | 926 mg |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 9 g |