Da li ste voleli ukus kreme kada ste odrastali? Možete napraviti sopstvene domaće ledene popke sa prekrasnim ukusom narandže i krema koji će vas podsećati koliko su super. Iako ovaj recept za narandžu i kremasto pakovanje nema dva sloja koji čine kremamoze tako ukusne, koristi kombinaciju voćnog sokova i jogurta kako bi uhvatio duh.
Ostvarivanje ovih domaćih pomorandža i kremnih popsicles-a je približno toliko jednostavno koliko može. Sve što vam treba je dva sastojka, a možda i malo šećera za balansiranje ukusa. Potrebno je samo minut da se sok zameni i popije u zamrzivač. Onda ćete imati visoko-proteinsku ledu u ruci, što vam se može osjećati dobro za služenje porodici.
Šta ćeš ti trebati
- 1 čaša pomorandže
- 1 šolja bez vaniljtera
- grčki jogurt
- Opciono: 1 kašika
- granulirani šećer
Kako to učiniti
- Stavite sok od pomorandže i jogurt u blender.
- Puls do potpuno mešanja.
- Dodajte u šećer, ako želite. Ako su vaše pomorandže malo na bočnoj strani, možda ćete želeti da je dodate.
- Nalijte narandžastu i smjesu mešavinu u svoje omiljene kalupe .
- Zamrznite 2 do 3 sata, sve dok se popsicles ne postanu čvrste.
- Vodite vruću vodu iznad kalupa da biste oslobodili popsicles. Servirajte i uživajte.
Više savjeta za recept
- Možete koristiti skoro svaki sok koji volite u ovom receptu. Sa sokovima koji su malo manje slatki, možda ćete želeti da zamenite neki grčki jogurt za mleko.
- Grčki jogurt odlično funkcioniše jer je malo oštar i dobro povezan sa slatkim plodovima. Plus, dodatni protein dodaje zdrav preokret. Ako vam se ne sviđa grčki jogurt ili ga nemate na raspolaganju, uradiće se svaki redovan vanil jogurt. Takođe možete početi da se kreativno i igrate sa različitim aromama jogurta kako biste prebacili ukus.
- Svježi stisnut sok od naranče je sjajan izbor za ovaj recept. Međutim, ako ne želite da idete na ovu rutu, pokušajte da izaberete brend pomorandže od koncentrata. Postoje mnogi sokovi od narandže koji kupuju istu svetlu arom svežeg citrusa. Takođe možete dodati jednu žlicu ili dva svežeg sok od limuna ako je OJ koji imate na raspolaganju previše slatki.
- Da probijete narandžasti ukus, dodajte malo fino naribanog narandžastog luka. Koža naranče sadrži tone eteričnih ulja i ukusa od narandže, tako da mešanje u kašičici ili tako nešto od zest će doneti mnogo više citrusa snagom vaših narandžastih i kremnih popsiclesa.
- Zabavi se! Pravljenje bilo kakvih domaćih deserta bi trebalo biti zabavno, ali popsicles su jedna od onih stvari za koje bi trebalo slobodno da eksperimentišete i igrate. Stvarno ih ne možeš zabrljati.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 33 |
| Ukupna mast | 1 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 1 mg |
| Natrijum | 5 mg |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 1 g |