Koristite penne, mini penne ili makarone testenine u ovom laganom pileću tepsiju. Kondenzovana juha i zamrznuto povrće seče na vreme pripreme, a neki ukus pavlake i parmezan dodaju ukus.
U receptu sam koristio pileće pileće grudi, ali ako vam je potrebna prečica, pitaća rotisserie je pogodna alternativa. Ili napravite posudu sa frižiderom ili zamrznutim potpuno kuhanim pečenim pilećim trakama.
Poslužite pileći tepsiji sa krhotinama hlebom ili rolnicama i jednostavno bačenom salatom ili parčećim rezancima.
Pogledajte savete i varijante ispod recepta za neke ideje zamene i opciju prelivanja gljiva.
Šta ćeš ti trebati
- 8 unca penne testenine, makarone ili mini penne *
- 1 čaša zamrznuto mešano povrće, grašak ili mješavina graška i šargarepe
- 1 kašika maslaca
- 1 kašika ekstra deviškog maslinovog ulja
- 1/2 šolje siječenog luka
- 1/2 šolje kocke celera
- 1 kašičica suvog peršuna
- crni biber sveže mljeveni
- 2 šoljice kuhanog piletine
- 1 može (10 1/2 unce) kondenzovana krem pilića supa ili krem pilića supa sa biljkama
- 3/4 mlijeka čaja, cijelog ili nisko-masti
- 1/2 čašu pavlake, pune masti ili smanjene masti
- sol, po ukusu
- 1 čaša svježeg sireva parmezanskog sira ili oko 3/4 čaše
Kako to učiniti
- Toplotna pećnica do 350 F.
- Podmazati kasetofon od 2 kvartala.
- Cookove tjestenine u ključu slanu vodu slijedeći uputstva paketa; ispiranje i odvod.
- Kuvajte povrće kako je upereno na paket. Ispustite i ostavite po strani.
- U srednjem tepihu na srednjoj vrućini, rastopite maslac sa ekstra deviškim maslinovim uljem. Dodajte luk i celer na posudu. Kuvajte, često mešajući, sve dok povrće nije dobro. Obrišite u peršunu, kocke sa kokošinjom, kondenzovanu kremu pileće supe, mleko, pavlaka i kuvanu povrće. Mešajte i probajte i probajte. Dodati so po potrebi kako biste probali.
- Kombinirajte ispuštene kuvane testenine sosom i povrćem.
- Spoji pastu i pileću smešu u pripremljenu tepsiju. Prerujte vrh ravnomerno s parmezanom.
- Pečite 30 do 40 minuta, ili dok se ne zagrejte.
* Koristite oko 2 3/4 šolje velike penne ili 2 šolje laktova ili mini penne.
Varijacije
- Zamenite sir Parmezan s rezanim cheddarskim sira ili cheddar meškom.
- Za hrupastu hrskavu hrskavu hrskavicu, bacite 1 do 1 ½ čaše finih sveže hlebne mrvice sa 2 do 3 žlica rastopljenog putera. Pre peke isecite mrvice hleba preko sloja sira. Pečenje dok se mehurići i mrvice ne smeju.
- Alternativne ideje povrća: seckani brokoli, šparoge, kuvani limeni pasulj, seckane artičoke ili spanać.
Možda vam se sviđa
Pileća testenina sa cheddarskim sirom i slaninom
Pileća i špinatska kasela s parmezanskim sirom
14 pileća cirkulara koja su savršena za svakodnevne obroke
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 551 |
| Ukupna mast | 27 g |
| Zasićenih masti | 11 g |
| Nezasićena mast | 10 g |
| Holesterol | 106 mg |
| Natrijum | 429 mg |
| Ugljikohidrati | 39 g |
| Dijetetski vlak | 3 g |
| Protein | 36 g |