Easy Beef Lo Mein Recipe

Spustite telefon i pokupite vok : to je domaće vreme. Sve što vam treba je jedan pot (dobro, vok) za ovu brzu večeru. Inspirisana od Bistro govedine PF Changa, kikiriki je obložen sosom od ostriga i vokfriziran sa susamskim uljima. Bačena je u vok sa lukom, paradajzima, šargarepom, kineskim kupusom, lo mein rezanci i soja sosom. Idite od vuka u posudu i uživajte u svim onim umami- i jednostavnom čišćenju.

Šta ćeš ti trebati

• 8 do 12 unca bokova (možete takođe podijeliti različite rezove biftek)
• Za marinadu:
• 1 1/2 kašike kukuruznog stabla
• 2 kašike sos od ostriga
• Za Nudle :
• 1/4 čaše
• susamovo ulje
• 1 šargarepa
• 1 čokoladni luk (mleveno)
• 2 paradajza (seckani, rezervni deo za garnish)
• 1/2 šolje
• Kineski kupus (srezan)
• 8 unce lo mein rezanci (ili špageti u šljaci)
• 1 šećerna kašika
• 2 kašike sojinog sosa (plus više po ukusu ako želite)

Kako to učiniti

1. Postavite sirovi steak u zamrzivač oko 30 minuta. Ovo će olakšati sječenje na tanke trake preko zrna.

2. Napravite marinadu: U posudu, zajedno sjedite sos od ostriga i kukuruza. Dodaj trave govedine i marinirati 30 minuta do 1 sata.

3. Dodajte loncu sa slanom vodom do curka. Dodajte rezance i kuvajte dok se ne dadne. Nemojte prevrtati. Ispraznite i bacite sa oko pola ulja u sezamu i ostavite na stranu.

1. Zagrejati oko 2 kašike ulja u vokru ili velikoj paneli na srednjoj visokoj vrućini. Dodajte govedinu i šminku kako biste kuvali do željenog donosa. Uklonite sa kašičicom i ostavite na stranu. Možete postaviti govedinu na papirni ručnik kako biste apsorbirali malo dodatnih ulja.

2. Ukoliko je potrebno, dodajte još ulje u vokal. Obrišite šargarepu i šargarepu pa pazite da ne pustite da lupe beli luk. Dodajte kupus i palačinke i promešajte još par minuta. Kada je povrće još uvek neznatno hrustljav, dodajte grickalice i govedinu nazad. Dodajte šećer i sojin sos. Tres se dobro miješa i zagreje.

3. Poslužite sa malo sjeckanih paradajza za garnish.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	519
Ukupna mast	23 g
Zasićenih masti	5 g
Nezasićena mast	9 g
Holesterol	56 mg
Natrijum	1,077 mg
Ugljikohidrati	51 g
Dijetetski vlak	3 g
Protein	27 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)