Ovaj lagani dip je omiljeni za zabavu, a super je lako popraviti u sporu štednjak. Smeđe goveđe meso se pomeša sa topljenim sirevima i paradajzama sa zelenim čilijama (Ro-Tel) ili glatkim salsom .
Za vegetarijance, izostavite goveđo ili koristite zamenjene vegetarijanske mrvice ili isušene pinto čili pasulj.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kilogram mlevene govedine (lean)
- 1 1/2 kg Kraft
- Sir Velveeta
- 1 (10 oz) može paradajz sa zelenim čili (ili omiljenom salsom)
- 1/4 čaša crni luk (fino iseckan)
- Opcionalno: 1 can (4 unce) seckane zelene čile paprike (blago)
- Opcionalno: 1 can (4 unce) rezane gljive (ispražnjeno)
Kako to učiniti
- Melt Velveeta sira sa paradajzom u sporim kuhinjama na HIGH.
- U međuvremenu, mleveno goveđe meso smeđite u tusu ili sautom panu na srednjoj vrućini s sijačenim lukom i pečurkama i čiparskim paprikama, ako ih koristite.
- Ispraznite višak masti. Dodajte mešavinu mesa u mešavinu sira kuvara i kuhajte na HIGH oko 30 minuta.
- Okrenite se na LOW i opustite od sporog šporeta tortiljskim čipovima ili krekerima.
Još Dip Recipes
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 266 |
| Ukupna mast | 13 g |
| Zasićenih masti | 7 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 69 mg |
| Natrijum | 1.160 mg |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 27 g |