Ova jednostavna salata ima iznenađujuću kremastost bogatih komada avokada i svježeg uvijanja biljaka. Koristite najbolji balzamični sirćak koji možete pronaći; to stvarno utiče na konačni rezultat. Poslužite salatu sa jastučićem za impresivan ručak ili večeru.
Šta ćeš ti trebati
- 1 čaša čeri paradajza (prepolovljena)
- 1 žlica žalfije (svježe, seckane)
- 1 1/3 čaše avokada (seckana)
- 3 šolje srca srca (sjeme)
- 2 kašičice peršuna (seckana)
- 1 kašičica kopra kopriva (seckana)
- Sipav balzamični sir (po ukusu)
- Potopiti ekstra djevičansko maslinovo ulje (po ukusu)
Kako to učiniti
- Zajedite sve sastojke i šećer sa željenom količinom balzamičnog sirćeta i maslinovog ulja.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 131 |
| Ukupna mast | 11 g |
| Zasićenih masti | 2 g |
| Nezasićena mast | 7 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 11 mg |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 3 g |