Kreativni recepti za jazz up decu ručkove
Treba li nove ideje za ručak u školi?
Tajna neutraživih ručkova u školi je da daju deci ručkama koje su dovoljno kreativne da privuku svoju pažnju, ali ne tako neobično da ih uklanjaju.
Probajte ove pet jednostavnih pravila o ručku:
Promijenite Hleb
Sendviči su odlični jer su prenosivi, jednostavni za pripremu i lako jesti. Da biste malo promenili stvari, pokušajte da promenite hleb. Umesto da koristite bijeli ili pšenični hleb , koristite hljeb tikvice da napravite sendviče sa kremom kačkavaljke .
Ili koristite torile kako biste napravili ćuretinu sa džemom i slaninom marelice. Probajte kikiriki puter i jelly na bananskom hlebu, proslavite zamrznute vafle i napravite sendvič vafle od vune ili koristite pirinčeve kolače da napravite krem sir i žele sendviče.
Dodajte novi twist u staru omiljenu
Umesto sivih sendviča sa stara kikirikija, probajte sendviče napravljene sa gurmanskim orahovim maslacima poput putera od čokoladnog oraha ili putera od kikirikija od kikirikija (uporedite cene).
Dajte noćnoj večeri novi život
Ostatak makarona i sira , špagete i mesne kuglice ili prženi ukus piletine sjajan je sutradan.
Verovatno ćete želeti da spakujete mac i sir, špagete i mesne lopte u termo, ali pržena piletina je probala isto tako dobro kao i hladno. Čak i sa ostatkom možete napraviti špagete i sendvič sa sendvičom.
Misli supa
Supa je jedna od mojih omiljenih ideja zdrave ručke za djecu , jer je tako zadovoljavajuća i lako transportna u termo.
U nedjelju uveče možete napraviti veliku seriju supe i dati djeci na ručak cijeli tjedan.
Pokušajte sa kukuruzom , sira brokolija i supe od šargarepe.
Napravite hranu manju
Hrana veličine kosti je zaista privlačna za djecu. Pokušajte pakovanje bolonjskih i siraških rolera umesto s sendvičima od bologne i sira. Ili napravite mini frittate unapred i spakujte ih u termo za privlačan ručak veličine dece koji je takođe zdrav.
I ne zaboravite bočne stavke. Umesto obrađenih čipova ili kolačića, probajte ove zdrave ideje za ručak :
- Celereni štapići s krem sirem
- Kikiriki maslac pirinač Hrustljav tretman (napravljen s sirupom pirinčanih pirinča)
- Domaći mekani pretzeli
- Šargarepa sa maslacem od kikirikija
Ne propustite: 10 ideja o školskom ručku