Da li ste veganska i nestala Cezar salata? Većina recepata za domaće cezare salate nisu vegetarijanske ili veganske , jer često sadrže sardone. Cezarsko odjeće koje kupujete u namirnicama gotovo sigurno nije vegetarijansko i vjerovatno neće biti vegan (čak i kažu da su vegetarijanske).
Tradicionalna Cezar salata se pravi sa grubo sesiranom zelenom salatom, obrijanim ili naribanim parmezanskim sirom i začinjenim krutonima, a često i sa sardelama bačenim zelenom salatom. Verovatno ćete otkriti da mnogi od vaših gostiju nikad nisu voleli inkorpeze kao dodatak, niti previše jak ukus sardela u oblačenju.
Zanimljivo o inčenjima? Možda se pitate da li je riba vegetarijanska . Jednostavan odgovor je ne; riba su životinje i zbog toga ičuni nisu vegetarijanski. Ako niste sigurni šta je vegan, želeli biste da pogledate ovu jednostavnu vegansku definiciju ovde .
Ovaj jednostavan recept Cezar salata za odjeću, međutim, pakuje u svim ukusima bez ribe. Vegetarijanska i veganska. Ne treba majoneza, samo limun, beli luk, senf Dijon, maslinovo ulje i vegetarijanski Worcestershire sos. Obavezno proverite etiketu za sos u Worcestershire. Neki brendovi su vegetarijanski, a neki sadrže ribu i nisu vegani.
Šta ćeš ti trebati
- 2 karanfilića
- 1 tbsp. limunov sok
- 1 tsp. Vorsteršir sos (vegetarijanska)
- 1 tsp. luk u prahu
- 1 tsp. senf (Dijon)
- 1/2 čaša maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Stavite sve sastojke izuzev ulja u blenderu ili procesoru hrane (beli luk, sok od limuna, vegetarijanski ili veganski Worcestershire sos, luk u prahu, Dijon senf).
- Uključite mašinu i obradite, a zatim polako dodajte ulje, obradite sve dok salata ne bude glatka i kremasta.
- Bacite svoju zelenu salatu sa oblačenjem neposredno pre služenja.
Vegetarijanske salate odjeće
Flaširana salata od veganskih salata često sadrži sastojke koje biste možda želeli da izbegavate, kao što je sirup od kukuruza velikog fruktoze, aditivi i stabilizatori za očuvanje njihovog roka trajanja.
Umesto toga, pokušajte da napravite salatu kod kuće. To će vam uštedeti novac i poštedeti vam neželjene sastojke. Evo nekoliko veganskih salata za odjeću za korištenje:
- Vegetarijansko hiljadu ostrvaca: koristite veganska majoneza kao što je Vegenaise kao baza za ovaj tradicionalni omiljeni.
- Lako veganska francuska odjeća: u flaširanom francuskom oblačenju obično sadrži visoko-fruktozni kukuruzni sirup. Možete napraviti svoje za penije i slatko ga baš kao što želite s šećerom.
- Vegetarijanska italijanska biljna salata : Ako imate baštu za biljke, možete koristiti svježe biljke. U suprotnom, osušene biljke dobro rade za ovo obrađivanje koje možete napraviti u nekoliko minuta po veoma niskoj ceni.
- Osnovni Vegan Dijon Balsamic Vinaigrette : Ovo ne bi moglo biti jednostavnije, a to je elegantno oblačenje na zelenilu, sa senkom dijon kao tajnim sastojkom koji osvežava ukus.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 294 |
| Ukupna mast | 27 g |
| Zasićenih masti | 4 g |
| Nezasićena mast | 20 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 35 mg |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 2 g |