Tri jednostavna načina za parni brokoli

Parni brokoli je prekrasno laka i hranljiva hrana. Srećom, ispiranje brokolija je super lako. Postoje tri brze metode za parove: u posudi, sa parom ili u mikrotalasnoj pećnici. Nađite onaj koji najbolje odgovara za vas, vaše ukrštine i način života.

Parenje omekšava ponekad gorki ukus brokolija i uzdiže svoj unutrašnji slatki i mirisni ukus. Top pareni brokoli sa malo soli i bibera, pat maslaca koji se mijenja svojim zemljastim ukusom, prskanjem sosje od sojine ili tamarije za nešto jednostavno i ukusno, ili sipanjem nautičnog ulja u susjedstvu da istinski istakne njegovu beznačajnost.

(Naravno, mogli biste ići na popustljivu opciju i vratiti ga sosom od sira.)

Kako steam brokoli u pan

Ovo je daleko najlakši način za pare brokolija i dovodi do savršene teksture.

Kako steam brokoli u paru za paru

Klasicna metoda parova koristi parnu korpu ili umetnuti.

Kako steam brokoli u mikrovalnu

Parovi brokolija u mikrotalasnoj bazi sigurno su brzi i zgodni. Sa mikrotalasnom je teže dobiti povrće upareno do preciznog i čak i nivoa donosti.

Pored jedenja brokolija samostalno, paroli brokoli čine odlično naduvavanje za pečeni krompiri, dobar dodatak kačkanim jajima, ili čak mogu da se pire i služe kao beba. Crisp-tender brokoli se može osušiti i hladiti, a zatim se hladno hladi, kao u sirovom povrću sa dipom.