Ova voćna salata kombinuje iseckane breskve, jagode, banane i crveno i zeleno grožđe. Voćak je bačen jednostavnim svežim prelivom limete i ananasa.
Slobodno koristite neka druga voća. Malina, borovnica, komadi melone ili manga, narandžasti krastavci i kivi biće divni.
Šta ćeš ti trebati
- 6 breskva (oljuštena, pospravljena i seckana)
- 1 kilogram jagoda (ispran,
- oljušteni i rezani)
- Zeleno grožđe bez semena od 1/2 kilograma
- 1/2 kilograma bez zrna crvenog grožđa
- 3 banane (oljuštene i rezane)
- 1/2 šolje granuliranog šećera (ili manje, po ukusu)
- Za oblačenje:
- 2 kašike sok od limete (sok od jednog limeta)
- 1/2 čaša ananasa
- 1 kašičica prljavog đumbira
Kako to učiniti
- Kombinirajte seckani i rezani plodovi u velikoj poslužavnoj posudi; lagano bacati. Posuti šećerom.
- Udvostručite preostale sastojke u maloj posudi ili mjeru od 1 čaše.
- Sipati smešu preko voca i lagano baciti da se kombinuje.
- Pre nego što poslužite, pokrijte i ohladite voćnu salatu.
Možda vam se sviđa
Laka ambrozijska salata sa kremastim kremom
Smrznuta voćna salata sa šljunkom
Vidi Takođe
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 153 |
Ukupna mast | 1 g |
Zasićenih masti | 0 g |
Nezasićena mast | 0 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrijum | 2 mg |
Ugljikohidrati | 39 g |
Dijetetski vlak | 4 g |
Protein | 2 g |