Slow Cooker Gingered Beef je čudesno mirisan i jednostavan recept za glavno jelo. Svježi đumbirski korijen je neophodan za ovaj recept; ne zamenjujte zemlju đumbir. Možete pronaći svež koren đumbira u bilo kom supermarketu u zemlji. Kukavica i izgleda kao koren.
Da biste pripremili koren đumbira, koristite kašiku kako biste otklonili žilavu kožu. Zatim gnjujte đumbir na grilu sira ili ga iseći na rezane i fino iseckati. Težak je gajenje ili grebanje ove količine đumbira u procesoru hrane, ali možda ćete moći da koristite mlin za začinu. Korijen đumbira će se držati u frižideru ako se dobro zaviti nekoliko sedmica.
I slobodno zamijenite druge sastojke za povrće u ovom jednostavnom loncu. koristite zamrznuti zeleni pasulj sitni grašak, šparoge ili flokte brokolija kao zamenu za brzo grašak u ovom ukusnom receptu glavnog jela. Poslužite posudu preko vruće kuvanog pirinča ili testenine da biste popili sav divan sos.
I zapamtite da uvek uzimate svoje recepte po ukusu. Ako mislite da je posudje blago, dodajte više začina: to je jednostavno. Uvek možete dodati još sojinog sosa, više luka, više đumbira. Nikada se ne može napraviti recept za zadovoljenje ukusa svake vrste. Spori kuhinjski aparat ima tendenciju da isključi ukuse, tako da možete premeštati u neku sveže naribanog korena đumbira, još više soli ili bibera, ili sojinog sosa u ovo jelo pre nego što ga poslužite.
Šta ćeš ti trebati
- 1-1 / 2 kilograma kestenog goveđeg kruška , ukrašen
- 4 korenja, urezane na 1/2 "komade
- 1 luk, iseckan
- 3 karanfiliće mleveni beli luk
- 1-1 / 2 šoljice goveđeg skladišta
- 3 kašike niskog natrijumovog sojinog sosa
- 2 kašike naribanog svežeg korena đumbira
- 1/4 kašike paprike
- 3 kašike kašastog sosa
- 3 kašike vode
- 3 kašike kukuruza
- 1 čaša svežih grašaka
- 3 šolje vruće kuvanog pirinča
Kako to učiniti
1. Isecite govedinu na 1 "kocke.
2. Stavite goveđinu u krhotinu od 4 do 5 kutija zajedno sa šargarepom, lukom i lukom.
3. Kombinujte goveđi čaršav, sos od sojine, koren od đumbira, papra i sos od hajsina u maloj posudici i dobro se mešajte. Sipajte govedinu i povrće u sporim kuhinjama.
4. Pokrivajte lonac i kuvajte na niže od 10 do 12 sati ili dok se govedina i povrće ne rade.
5. Okrenite lonac na visoku temperaturu.
6. Smeši kukuruzni škrob i vodu u malu posudu koristeći žicu za žvakanje i mešati u krhotinu.
7. Pokrijte i kuhajte na visokoj temperaturi od 15 do 20 minuta dok se ne zagušite. Mešajte u grašku i kuvajte još 10 do 15 minuta dok se ne zagreje. Servirati preko kuvanog pirinča.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 659 |
| Ukupna mast | 9 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 87 mg |
| Natrijum | 841 mg |
| Ugljikohidrati | 100 g |
| Dijetetski vlak | 7 g |
| Protein | 42 g |