Ova supa burgera grickalica je laka i ukusna porodična omiljena, a spori štednjak čini je vetrom za kuvanje. Možete sami napraviti hamburgere za recept, ili kupiti vitke smrznute hamburgere kako biste ovaj recept učinili lakšim.
Hamburgeri su na žaru ili prženi, a zatim se prerežu i dodaju supi.
Šta ćeš ti trebati
- 1 može / 1/2 šolje
- redovna govedina
- 1 can / 10 1/2 unce govedina juha (kondenzovano)
- 1 can / 14.5 unci paradajza (kocka)
- 3/4 šargarepa šargarepa (grubo sesekljan)
- 1 čaša luka (
- seckani )
- 1/2 do 1 čaša celera (tanki narezani)
- Krompir od 1/1 do 1 1/2 čaše (veliki i rezani u malim kockama)
- 1/4 kašike crne paprike (sveže naribano)
- 2 kašike nafte (po potrebi)
- 2 do 3 pusta hamburgera (formirana u patties - zamrznuti hamburgeri su jednostavni za ovo)
- 1 kašika peršuna (sveže seckano)
- Opciono: 1/4 čaša smrznutog kukuruza
- Opcionalno: 1/4 čaša smrznutog graška
Kako to učiniti
- U hrskavici, kombinirajte govedinu i kondenzovanu juhu sa paradajzom, seckane šargarepe, luk, celer i krompir. Dodajte malo bibera. Pokrijte i kuhajte na HIGH u trajanju od 3 sata, sve dok povrće nije dobro.
- Kuvanje hamburgera u roštilju, na ugalj ili gasnom roštilju, u tanjiru ili pod brokolom, koristeći malo ulja u tiganju ili u prtljažniku.
- Isecite kuvane hamburgere na male komade i dodajte u supu. Dodajte grašak i kukuruz ako koristite. Kuvajte na LOW-u oko 2 sata duže.
Savjeti
- Pospremite hamburgere sa začina za hamburger pre kuhanja.
Vidi Takođe
Lako Taco supa sa govedinom
Čizburgerova supa
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 234 |
| Ukupna mast | 13 g |
| Zasićenih masti | 10 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 13 mg |
| Natrijum | 536 mg |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Dijetetski vlak | 5 g |
| Protein | 10 g |