Ova sporo kuhinjsko jelo traje oko 10 minuta da se sastave. Uklopite sastojke, postavite sporni štednjak na nisku i zaboravite na 5 do 7 sati! Ovo je ukusni obrok sa piletinom, siram i krompirom - dodajte pareni biljni sok ili neki vrt sveže rezani paradajz, a imate potpunu večeru!
Italijanska salata i začini ukusiti piletinu i krompir zajedno sa parmezanom. Koristio sam lagano italijansko oblačenje, a rezultati su bili ukusni.
Ako su vaše pileće grudi male ili koristite tanke kokice ili tendere, smanjite krompir manji i proverite donošenje na oko 5 sati. Pileće grudi su vitke i biće suve ako su prekuhane.
Pogledajte savjete i varijante za neke jednostavne zamene i dodatne ideje.
Vidi Takođe
Italijanska piletina sa brokolijem i kremom
Bevova italijanska piletina
Šta ćeš ti trebati
- 4 do 6 srednjih krompira, crvenog ili drugog voštanog krompira
- 1 čaša Italijanska salata
- 1/2 pileća pileća juha, niski natrijum
- 1 kašičica česnom praškom
- 1/2 kašičice suvog lista bosiljka
- 1/2 kašičice suvog lista origana
- 1/4 kašičice sveže mlevene crne paprike
- crni papričasti ljuspice, opciono
- 4 polu-kokosove kosti bez kosti
- 1/2 šolje naribanog parmezanskog ili romanskog sira
Kako to učiniti
- Odlučite krompiri i isecite ih na tanke klinove, 1-inčne kocke ili debele krajeve (oko 1/2 do 1 inča).
- Spray unutrašnjost sporih štednjaka sa neprilagođenim maslacem ili sprej za kuhanje maslinovog ulja.
- Stavite krompira ili krompira na dnu pripremljenog Crock pota .
- U mjernoj čaši od 2 čaše ili maloj posudi kombinujte italijansku salatu, pileću juho, beli luk, bosiljak, origano, crni biber i ljuspice crvene paprike.
- Potapajte krompir polovinom odjeće i mešavine bilja, a zatim pola parmezanskog sira.
- Rasporedite piletinu preko sloja krompira. Sipajte sa preostalim oblačenjem i njenom mešavinom i potom posipajte preostalim parmezanom.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u oko 5 do 7 sati, ili dok se piletina ne završi, a krompir je blagi.
- Poslužite pilićima i krompirom parenom brokolijem, špinatima ili omiljenim stranim povrćem vaše porodice. Ili poslužiti sa svežim rezancem paradajza i krastavaca.
Savjeti i varijacije
- Dodajte oko 1 šolje lisnatog luka na spori štednjak zajedno s krompirom.
- Dodajte šećernu šargarepu ili šargarepe šargarepe na spori šporet sa krompirom.
- Zamenite bosiljak i origano italijanskom mešavinom za začinčenje.
- Zamenite 1 kašičicu praška od belog luka s 2 čilapa luka, presovan ili fino mlevenu.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 1453 |
Ukupna mast | 86 g |
Zasićenih masti | 23 g |
Nezasićena mast | 32 g |
Holesterol | 427 mg |
Natrijum | 1.275 mg |
Ugljikohidrati | 25 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 137 g |