Seitan i Guinness Stew

Govedina i Guinness čorba, irski pab omiljeni, dobija vegetarijanski makeover u ovom receptu, koristeći seitan umesto govedine da apsorbuju sve te bogate naprezanje ukusa. Okus piva je jak u ovom receptu, pa predlažemo da koristite polovinu količine Ginisine i dodavanje jednake količine povrća za povrće ako niste giniski ventilator.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Sautee seitan u maslinovom ulju i soja sosu sve do blago oranjane, oko 5 minuta. Smanjite toplotu, dodajte sos od šššca i mešajte dok seanon ne premazi. Uklonite sa topline i po strani.
  2. U velikom loncu, sutinu luk, celer, šargarepu, krompir i beli luk u buteru ili margarinu za 3-5 minuta, ili dok luk ne bude malo mekan.
  3. Smanjite toplotu i polako dodajte Ginisu, nežno mešajući kako biste se kombinovali. Dodajte brašno, timijan, šećer, sol i biber i dobro mešajte.
  1. Dodajte seitan i pustite da se kuvaju dok se Guinness ne smanji, a paprika se gusta oko 40-50 minuta.
  2. Dodajte više soli i bibera ako želite i uživajte!