Ako tražite recept za mršavljenje veganskog kikiriki (ili recept za odleđivanje, jer neki ljudi više vole da ga zovu!) Koju će deca voleti, ali koja neće uništiti zube i učiniti ih da se odbijaju od zidova, pokušajte ovo rafinirani šećer bez kikiriki maslac recept za mraz. Napravljen je od ništa više od maslaca od kikirikija, sirupa od javora i brašna, iako je jedan tester receptora predložio da ga iseče s malo sojinog mleka. Do tebe! I da, sirup od javora sadrži puno prirodnog šećera, ali za vegane koji žele izbjeći bilo kakav rafinisan šećer, ovaj recept je savršen.
Ovaj recept za mrsavljenje ili odleđivanje kikirikija je vegetarijansko i vegansko i odlično ide sa veganskom čokoladnom tortom ili čak tortnom tortu od veganske torte od kikirikija od kikiriki ! Ili, mogu li vam predložiti da probate da koristite ovo vegansko maslacevo maslacevo maslac da biste sišli sa ovih nisko-kalorijskih i mastnih i smanjenih čokoladnih kolača od šećera ? Yum!
Ovaj recept za odleđivanje kikirikija je savršen za vegansku rođendansku tortu za decu ili za dopunu domaćih veganskih keksa. Ili, možda biste želeli da probate i ovaj recept za čokoladni miris bez šećera .
Jedna osoba koja je isprobala ovo mrsavljenje od kikirikija pokazala je da je malo previše gusta, pa je dodala malo soomila kako bi ga iscrpljivala, koja je radila prilično dobro, tako da možete uvek pokušati da malo istrošite konzistenciju ako vam treba .
Šta ćeš ti trebati
- 1 šolje od kikirikija od kikirikija (kremasto maslac od kikirikija ili glatko će biti najbolje, a ne buntovano)
- 1/2 čašasti javorni sirup
- Brašno od 1/2
Kako to učiniti
- Razblažite ili mešajte sve sastojke sve do glatke i kremaste.
- Ako imate električni mikser za postolje, ovo je dobro vrijeme da ga koristite kako biste sve sastojke savršeno glatke i kremaste.
- Možda želite razmisliti io dvostrukom receptu.
Napomena za recept:
- Da bi ovaj recept bio zaista bez šećera i rafinisan bez šećera, uverite se da maslac koji se koristi kikiriki ne sadrži šećer.
- Treba li da bude bez glutena? Samo zamenite redovno brašno za vaše omiljeno brašno bez glutena.
Recipe tips:
- Ova rafinirana maslina bez maslaca sa kikirikijem biće iz nekoliko razloga nešto teža i gusta od verzija napravljenih šećerom u prahu i javorskim sirupom. Tajna da je to što lakše i što je moguće puhasto, biće dodavanje nekog vazduha tako što će "zračiti" smešu tako što će ga potući koliko god je to moguće; čak i više nego što mislite da je potrebno!
- U zavisnosti od toga za šta ga koristite, možda ćete želeti da dodate malo tečnosti - sojino mlijeko, kako se sugeriše, ili samo čaršavina vanile - kako bi je malo tanje i lakše širiti na kolač po potrebi.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 195 |
| Ukupna mast | 12 g |
| Zasićenih masti | 2 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 218 mg |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 6 g |