Raw Food Doručak Muesli recept

Ako ste otišli na vegan, možda ćete možda ponekad biti teško pronaći ideje za doručak kako bi odgovarali vašoj ishrani. Međutim, ovaj suvi meksički proizvodi su neverovatno ukusni - uživat ćete u svakom ujedu u usta! Slično je zdravom muesli ili granolnoj žitarici sa svežim voćem i prelivano sirovim mlekom , a odlična je ideja za doručak za one koji jedu sirove i životne namirnice.

To je izvanredan recept kao što je, ali da bi to postalo stvarno zapanjujuće, dodajte kokosovo ulje - to je tajni sastojak čineći ovo sirovo granola muesli zaista pohvalno vrednim.

Sirovi veganski recepti

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Koristite procesor hrane , obradite matice i datume i kokosovo ulje zajedno dok se orasi gotovo fino podmazuju. -
  2. Kombinujte u posudi sa svežim voćem i ražnjanim kokosom.
  3. Vrh sa mlekom od oraha, po ukusu.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 2949
Ukupna mast 50 g
Zasićenih masti 26 g
Nezasićena mast 16 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 20 mg
Ugljikohidrati 672 g
Dijetetski vlak 73 g
Protein 26 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)