Ovi kolači su zaslađeni smeđim šećerom, ali ako biste voleli manje slatka kolača da ide sa čili ili pasulj, slobodno se smanjite na šećer.
Ovi muffini su vlažni i ukusni. Probajte ih jednostavnim javorjevim maslacem ili sirnim sirkom.
Šta ćeš ti trebati
- 1 čaša kukuruznog mesa
- 1 čašasto brašno
- 1 kašičica sode za sapun
- 1 1/2 čajne kašike praha za pecivo
- 1/2 kašičice soli
- 4 supene kašike
- šećer u svijetu (pakiran)
- 1 veliko jaje
- 3/4 mlijeka
- 1 šolja konzervisana ili svježeg pire od bundeve
- 2 kašike maslaca (rastopljeno)
Kako to učiniti
- Toplotna pećnica do 375 F. Masti i brašno 12 muffin šolje.
- Kombinujte kukuruzno brašno, brašno, soda za sjeme, prašak za pecivo i sol u posudi za mešanje.
- U drugom posudu, ubrzajte zajedno smeđi šećer, jaje, mleko, tikvicu i puter. Kombinirajte dve smeše i mešajte dok se ne mešaju. Napunite muffin šolje oko 3/4 pune.
- Pečemo 18 do 20 minuta.
Još Recepti:
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 160 |
| Ukupna mast | 7 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 85 mg |
| Natrijum | 334 mg |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 5 g |