Piletina Florentina sa receptom špinata

Kuvani smrznuti špinat, piletina i šunka se udružuju u ovom ukusnom loncu.

Povezani recepti
Lako piletina i brokoli
Domaća piletina i keksi

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Spanać kuhati po uputstvima za pakovanje, dobro iscediti.
  2. U tanjiru se topi 1 kašika maslaca; dodajte mleveni beli luk, bosiljak i majčina dušica. Kuvati na srednjoj niskoj vrućini, stalno mešajući, oko 5 minuta.
  3. Dodajte 1 kašiku brašna i dobro se mešajte. Dodajte 1/3 čaše pola i pol i spanać; simetrirajte 5 minuta, stalno mešajući.
  4. Spoon mešavinu špinače u dno lagano buttered 2-quart kasela ili posude za pečenje. Pokrijte sa kuvanim pilećim rezom.
  1. Preko srednje niske vrućine, preostali su 3 žlice butera i premešajte u preostalim 3 žlica brašna, mešajući do glatkih.
  2. Postepeno mešajte u 3/4 čaše pola-pola i 3/4 čaše pileće juho; nastavite kuvanje i mešanje dok se ne zgušite. Sezona po ukusu slane i paprike.
  3. Isecite isečenu šunku u trake. Dodajte u sos i prelijte piletinu.
  4. Pokrijte sve sa naribanim parmezanom.
  5. Pečite na 400 F u trajanju od 20 minuta, ili dok sir nije lagano smeđeo.

Služi 6.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 477
Ukupna mast 29 g
Zasićenih masti 13 g
Nezasićena mast 10 g
Holesterol 112 mg
Natrijum 921 mg
Ugljikohidrati 19 g
Dijetetski vlak 4 g
Protein 35 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)