Pan-Grilled Roštiljski kristali Recept

Ovaj recept je odličan kada želite žaru od škampa, ali ne želite da napravite vatru koja će vam trebati samo pet minuta. Rakija se brzo zarađuje u posudi i kuva u svojim školjkama za dodatni ukus i vlažnost.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Dobro isperite i iscrpite kozice.
  2. Kombinirajte sve sastojke u posudu za mešanje i bacite dok se šećer ne rastvori i prevrne škampi. Pokrijte i ostavite sedite 15 minuta u frižideru.
  3. Zagrejte tanjir preko srednje visokog plamena sve dok se ne zagreje.
  4. Dodajte rakiju i bacite oko 3 minuta, dok se ne kuvate. Školjke će se zagađivati ​​i zagađivati, ali meso unutra neće, pa ne brinite da spolja postane suviše tamna - izgledati bi kao da su rošteni preko uglja.
  1. Uklonite na ploču, i kad je dovoljno hladan za rukovanje, servirajte toplo sa limunom.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 197
Ukupna mast 5 g
Zasićenih masti 1 g
Nezasićena mast 3 g
Holesterol 227 mg
Natrijum 661 mg
Ugljikohidrati 12 g
Dijetetski vlak 2 g
Protein 27 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)