Ovaj recept za osnovni sosevi za smanjivanje voća je tako jednostavan! Ovaj ukusni sos je savršen za poslastice ili vafle ili palačinke za doručak.
Šta ćeš ti trebati
- 2 čaše voća (sveže ili smrznuto voće, mangos, ananas ili breskve najbolje funkcionišu)
- 1/2 čaša pomorandže
- 1/2 šolje šećera
- 1 kašičica kukuruznog skroba
Kako to učiniti
- Dodajte sve sastojke u srednju posudu i dovedite do vrelice.
- Smanjite do sporo simetriranje, često mešajući dok se plod ne omekša, oko 5-10 minuta.
- Dozvolite da se hladi pre nego što servirate preko sladoleda, kolača, sira ili na bilo koji drugi način na koji mislite!
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 42 |
| Ukupna mast | 0 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 13 mg |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 1 g |