Ovo je jedan od onih super-brzih i laganih veganskih recepta za desert koji mislite da će vam ugoditi smešno, ali su apsolutno dekadentni. Pita od kikirikija sa tofu je relativno zdrav veganski desert savršen za decu (ili decu u srcu!).
Veganska pekarska ekstraordinaire iza blog Veganmouse napravila je ovo pita od kikirikija od kikiriki i na vrhu je prešavama, čokoladom i dodatnim puterom za kikiriki za bogato i grickano poslastice, ali neki zdrobljeni kikiriki i dodatna čokolada kao i slike biće divne.
Uživajte!
Šta ćeš ti trebati
- 16 unci
- svileni tofu
- 1 šolje od kikirikija (kremasto)
- 3/4 čaše šećera
- 2 kašike mleka od soje
- 2 kašičice vanile
Kako to učiniti
- Kombinirajte tofu, maslac od kikirikija, šećer, mleko od soje i vaniliju u procesoru hrane ili blendera i mešajte do glatkih.
- Spoon u ljusku. Hladiti najmanje 2 sata i služiti.
Ponovljeno sa dozvolom iz The The Compassionate Cook Cookbook .
Kao da pravite domaće pite? Ovde je više mljekara i veganskih pita pokušati:
- Čokoladna rum pita bez mleka
- Vegetarijanski recept za pitu od breskve
- Čokoladna pita od bundeve
- Više veganskih deserta
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 650 |
| Ukupna mast | 40 g |
| Zasićenih masti | 7 g |
| Nezasićena mast | 17 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 312 mg |
| Ugljikohidrati | 56 g |
| Dijetetski vlak | 5 g |
| Protein | 27 g |