Ova torta je moja omiljena, i odlično je za sve od rođendana i praznika za decu do neformalnog desertnog deserta. (Nekako je kolač uvek lakše opravdati kada se u njemu nalaze šargarepe!)
Napravi jednu 3-slojnu tortu.
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje brašna (bela)
- 1 1/2 čajne kašike praha za pecivo
- 1 kašičica sode za sapun
- 11/2 šolje šećera
- 1/2 kašičice soli
- 1 kašičica cimeta
- 1/2 kašičice đumbira (tla)
- 2 šolje šargarepa (naribano)
- 1 čaša ananasa (seckane sveže ili smrznute i odmrznute)
- 1/2 čaša ulje od kanole
- 1/4 čaše jabuke
- 3 velike jaje
- 1 šolja oraha (tla)
- 1/4 čaša od pirinča (običan, kao što je riž san)
- 1 žlica jabukovog jajeta sirće
- 1 kašičica vanile
Kako to učiniti
- Zagrejte pećnicu do 350 F. Lagano ubrizgajte ulje i brašno sa 9 "Springform Pan, iscedite višak brašna.
- U velikoj posudi za mešanje, kombinujte brašno, prašak za pecivo , soda za sjeme , šećer, cimet, mleveni đumbir i sol.
- U procesoru hrane kombinujte ananas, kanolovo ulje , jabuke, belančevine, pirinač, sirće i vaniliju. Dodajte mešavinu ananasa u suvim sastojcima i mešajte u šargarepu i orahovim gazovima sve dok se ne postara ravnomerno.
- Sipajte tepihe u pripremljenu posudu i pecite dok se zub ubacen u centar torte ne isprazni, oko 40 minuta. U potpunosti hladite, urezite u slojeve i mraz sa mljeđom bezmrznutim kremom ili drugim mrženjem bez mlađih po svom izboru.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 482 |
Ukupna mast | 25 g |
Zasićenih masti | 2 g |
Nezasićena mast | 11 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrijum | 499 mg |
Ugljikohidrati | 60 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 8 g |