Šta ćeš ti trebati
- 1/4 čaša ulje kanole
- 2 kašike limunovog soka
- 2 jajeta (lagano prebijeno)
- 1/2 šolje bez masti
- 1 1/2 čaše brašna
- 2 kašičice praha za pecivo
- 3/4 čaše šećera
- 1 kašičica soli
- 2 kašike limuna
- 1 čaša sveže borovnice (ili zamrznute)
Kako to učiniti
1. Preporučite pećnicu do 350 stepeni.
2. U maloj posudi kombinujte ulje, limunov sok , jaja i mleko.
3. Stavite brašno, prašak za pecenje , šećer i sol u velikoj posudi.
4. Napravite bunar u suvim sastojcima.
5. Dodajte vlažne sastojke da se osuše, mešajući dok se ne vlažni.
6. Prekopati u limunovoj lozi i borovnici.
7. Ispraznite tepihe u posudu za pecivo i pecite na sat ili dok se ne postavi čista zubica u središte.
Po slici: kalorija 169, kalorija od masnoće 49, ukupna masti 5.5g (sat 0.6g), holesterol 35mg, natrijum 293mg, ugljeni hidrati 27.1g, vlakna 0.7g, proteina 3g
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 221 |
| Ukupna mast | 7 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 4 g |
| Holesterol | 36 mg |
| Natrijum | 655 mg |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 10 g |