Ujutru predajte deci sendviču (i zapamtite da dolaze u toliko boja i ukusa, kao i sorte bez glutena), reci joj da otvori vrata frižidera i stvori omot od onoga što je privlačan. Mala izumiteljica u njoj će izaći, a ona će prilagoditi sopstveni omotač sa ostacima u frižideru.
Neke osnovne smernice:
- Izaberi.
- Izaberite punjenje: hladne rezove, meso narezano, sirevi, dimljeni losos, pasulj, tunjevina riba, a ostalo su vrlo fer igre: zrna, piletina, svinjetina, riba, škampi, tofu, šta god da imate, možete se rezati ili iseckati u rollable sendvič punjenje.
- Izaberite rasprostranjenost ili dodatak koji će ići sa vašim glavnim punjenjem (majo, gorčice, čutije, sladoled, džemovi, hummus, sos sa roštilja, sos od roštilja, običan grčki jogurt, salsa, pestovi svih ukusa, možda postoji čak i ostatak krostini koji se širiju u frižideru koji ima apel).
- Dodaci: raštrkana zelena salata ili kupus, sesekljan paradajz, rezane masline i kiseli krastavci, jalapeños, sveže lekovito bilje, mljeveni luk ili papričica, kalice, tanji krastavci, pečurke. U nekim slučajevima je dobrodošao i voće, kao što su tanke rezane ili sjebane jabuke ili kruške, ili možda neko sječano suho voće. Takođe su ideje oštećene sjemenke suncokreta, semena bundeva, oraha i granole. Ne zaboravite solju i biber, ako je potrebno, ili neko drugo začini ako ima smisla.
- Nemojte preopterećiti svoje zavoje ili nećete moći da ga zatvorite. Bolje je obložiti sve na oko ¾ obloge, ostavljajući malo prostora oko ivica da stvari nestaju kada napumpate napolje. A onda na ivici ¼ područja bez popunjavanja, stavite mrvicu od po izboru, poput senfa ili majone, a zatim dok zavrtite zavoj, počevši sa ispunjenom stranom koja je najbliža tebi, kretanjem prema praznom ivici, punjenje će se pomeriti u prazan prostor, idealno ostavljajući vam dovoljno prostora, tako da će odlaganje na ivici pomoći zaptivku kada završite sa valjanjem. Objašnjenje zvuči mnogo komplikovanije od stvarnog preklapanja ili kursa.
Možete ostaviti obloge u cjelini, u jednom velikom dijelu cijevi; ih na polovinu na dijagonalu; ili ih urezati na nekoliko komada od 1 do 2 inča, obezbeđujući taj privlačan, ujednačen, kvalitetan nosh-esque. Iseći u manje dijelove, bilo koja od ovih obloga takođe čini odlične grickalice.
Koja je vaša boja? : Možete koristiti čistu staru brašnu tortilje ili potražiti pakete sa oznakama "wraps", koji su često tanji i fleksibilniji (npr. Manje pogodni za pucanje).
Postoji tona različitih ukusnih (i obojenih) obloga koje su lako dostupne u supermarketima širom zemlje. Promena zavoja - špinat, sundrveni paradajz bosilj, biljna biljka, jalapeno sir, biljni biljni sok, cjelokupno zrno i dobar stari bijeli za manje avanturističke jedare - omogućava vam da kreirate različite i prilično atraktivne sendviče za svaki dan u nedelji . I na tržištu ima puno leka bez glutena, što je pravi poklon za one koji imaju tu brigu u svojoj porodici. Obično dolaze u veličinama od 10 ili 12 inča.
Šta djeca mogu da rade : Razgovarajte o odličnom načinu da se vaša deca angažuju u razmišljanju o novim stvarima za ručak. Postavite zavoj na stol, otvorite vrata frižidera i pustite ih da budu kreativni.