Smrznuto Kale i Skalion Dip

Vreme je za Super Bowl, a u našoj kući to znači da će biti vruće dip. Poslužujte ovo s ovim sjajnim ravnim krompirima ili tortilijskim čipovima, čipovima čipova, čipsima ili bagremom i nizom povrća.

Ovo je dekadentno pada, ali možete se osećati malo bolje saznajući da ste uspjeli raditi kale u to. Uverite se da fino isecite kale, tako da postane vrlo nežna i potpuno se uklapa u dip. Na mjestu Gruyere možete koristiti i druge sire, kao što su Švicar ili Jarlsberg. Takođe bih želeo da probam ovo sa cheddar, mada bih verovatno koristio beli cheddar, tako da zelena boja ne postane blatna.

To možete učiniti unapred i ponovo ga zagrejati u pećnici, ili čak i mikrotalasnoj, ako ste koristili mikrovalna sigurnosna antena. Za lepo braon vrh, pokrijte ga pod broiler na minutu na kraju.

Za više ideja o Super Bowl hranama, pogledajte kako ovi drugi stručnjaci about.com slave svoj dan igre:
Super Bowl Food and Recipe Ideas
Top 25 Super Bowl Recepti
Predjelo za igru ​​za zabavu

Šta ćeš ti trebati

• 1 kašika maslaca
• 1 šolja seckane palačinke
• 2 šoljice odsečene kale
• 2 kašike teške kreme
• 1 (8-unca) paket krem ​​sira, na sobnoj temperaturi
• ½ čaše pavlake
• 1 žlica svježeg limunovog sokova
• 1/8 kašike cayenne paprike
• 1 šolje nariban Sir Gruyere
• ½ šunka naribanog parmezanskog sira, plus 1 žlica za prskanje

Kako to učiniti

1. Ugrejte pećnicu do 350 F. Podmazati plitku 1-četvrtastu posudu za pečenje.
2. Zagrejte maslac u velikoj ponudi na srednjoj vrućini dok se ne stopi. Dodajte palačinke i sautée u trajanju od 3 minuta sve dok ne postanete blagi. Dodajte kale i sauté još 4 minute do ponedjeljka. Dodajte kremu i mešajte kako biste olabavili sve delove koji su zaglavljeni na dnu posude i utopiti još jedan minut.
3. Prenesite smešu u posudu za miješanje i dodajte krem ​​sir, pavlaka, limunov sok, cayenne, Gruyere i ½ šolje Parmesan. Miješajte za potpuno mešanje i prebacite se na pripremljenu posudu za pečenje. Posuti preostalom kašikom Parmesana preko vrha. Pečite oko 25 minuta do vrućeg i gurmana.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	203
Ukupna mast	18 g
Zasićenih masti	10 g
Nezasićena mast	5 g
Holesterol	54 mg
Natrijum	253 mg
Ugljikohidrati	4 g
Dijetetski vlak	0 g
Protein	8 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)