Ovi ukusni mali pilići za squash čine odličan predjelo. Poslužiti im s dipom, kao što su majoneza čipotle ili šipota , rančiranje ili salsa.
Šta ćeš ti trebati
- 3/4 funti žute tikvice (oko 2 srednje, cubed)
- Jedno jaje, pretučeno
- Brašno od 1/3 čaša
- 1/3 čaše kukuruznog mesa
- 1 kašičica za pecivo za pecivo
- 1/2 kašičice soli
- 1 srednji luk (nariban)
- Ulje (za prženje)
Kako to učiniti
- Dodajte tepih u posudu i pokrijte slanom vodom. Kuvanje, pokriveno, 10 do 15 minuta ili do ponedjeljka.
- Iscediti i sipati dovoljno squash da napravi 1 šolju. Kombinujte tkanje i jaje i dobro se mešajte.
- Kombinujte brašno, kukuruzno meso, prašak za pecat i so, dobro mešajte. Dodati mešavinu sokova i luk, mešati dok se ne upije.
- Spustite mešavinu tkiva po stepenu žličice u vruće ulje. Kuvati do zlatno braon, okrećući se jednom.
Ima oko dvanaest.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 127 |
| Ukupna mast | 3 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 35 mg |
| Natrijum | 334 mg |
| Ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetetski vlak | 3 g |
| Protein | 4 g |